【禁煙8日目】
朝起きて特に変化なし。
日中は午前に仕事中でも習慣で吸っていたタイミングで
吸いたくなる時はある。
でも、あの独特のニコチン切れの症状である胸がもやもやする感覚（私の場合）
ではなく手持無沙汰のような口寂しさのような感覚。
これの対処は他の事を考える事とフリスクを食べることで一瞬で解決するようになった。
ニコチネルパッチの効果だと思うがニコチン切れで吸いたい気持ちには
ならなくっているのかなと思います。
8日目の感想：
段々と吸わない習慣が身についてきたような感じがあります。
吸っていた時は無意識にタバコを置いている部屋に行っていたが
今はそんなことはなく自然に過ごしていると時間が増えてきました。
しかし、習慣で吸っていたタイミングでたまにタバコの事をふと思い出すことがあるので
これがなくなれば後はニコチン依存からの脱却かなと思っています。