2024/9/28キクミル２３-PCブログ①

携帯ブログ=9/28-ｹｻｿﾗ&ｱｻﾄﾓ(ｳｫｰｸﾗﾝ連続2174日目) | kikumiru23のブログ (ameblo.jp)

《2024/9/28キクミル２３-PCブログ①=ベスト写メ３０枚》

１．ケサソラの天気予報から

　　＊今朝の箕面市の気温は２２体感気温２３で湿度８５％「曇り」で

　　　日の出５:５０・日の入り１７:４６の予報でした。「しばらく雨は降りません」の雨雲レーダー予報でした。

　　　アメーバーブログ今日は何の日は、『プライバシーデー』です。

　　＊船場西３丁目での前職パイロットのＴＭさんの気温当ては２３℃でお天気アプリと同値でした。
　　＊大阪府は、前線や湿った空気の影響でおおむね曇っています。
　　　28日の大阪府は、前線や湿った空気の影響でおおむね曇るでしょう。
　　　28日の近畿地方は、前線や湿った空気の影響でおおむね曇り、南部では雨や雷雨となる所があるでしょう。

２．大阪府の交通事故交通事故死者数と事故数を船場交番で確認しています。

　　　　 ９/２７の大阪府の交通事故死者数１人/事故数１１１件でした。

３．箕面市・吹田市・豊中市の３市を跨いだ朝のウォークラン連続2,174日目・連続６７ヶ月間目の記録

　　※９/２８日のウォークラン足跡距離は14.08km・16,795歩・2,29,24分で

　　　7:47の帰宅で終えて連続『２１７４日』を達成出来ました。

　　※大阪府歩くアプリ「アスマイル」の9/22-ランキングは

　　　大阪府全体で3,793/423,353箕面市で60/5,132位

　　　レベル5で3,360/7,819で70代男性で 938/24,850位累計ポイント112,800ptでした。

　　※今朝の体重測定結果

　　　朝食と今朝の体重は68.35kg昨朝67.90㎏との差＋0.45Kgでした。

　　　BMI=25,00 体脂肪率=28.30 タニタの体重計(RD-804L-BK)で朝のウォークラン後の測定結果。

　　　2024/12/31の目標体重は65kg以下です。WWW

　　　2024/01/01の体重は68.05kgからの増減は9/28＝＋0.30kgでした。

　４．2024/9/28-ウォークランポイント通過時間と４コマ写真２６枚でお楽しみ下さい！

　　＊AM4:30起床して今朝の天気予報アプリを確認して
　　　オープンチャットに投稿してから歯磨きとＵＶクリームで日焼け防止対策。

　　＊AM4:40アメーバーブログ今日は何の日【今日はプライバシーデー】を投稿した。

　　＊AM5:11バルコニーに出て、千中のツインタワー・新Mの屋上とケサ空を撮って、オープンチャットに投稿した。

　　＊AM5:17足跡記録watchを5:17スタート設定して階下に降りた。
　　　　　　　北側の船場東から船場西に渡る歩道橋と南側の千中タワマンを撮った。
　　　　　　　阪急オアシス前でＤＸマメシバの散歩に出会った。店舗照明がないと暗い。

　　＊AM5:27お湯場水春の上り坂の入り口で、ルーティンのCGTM&新Ｍの写メをした。

　　　　　　　水春のお風呂掃除を終えたスタッフが帰るのに出会った。

　　＊AM5:28お湯場水春の上り坂の途中でルーティンのアサソラ写メポイントでケサソラを撮った。
　　　　　　　フェンスの隙間から５Ｘで両サイドに街灯を入れて綺麗なケサソラを撮った。

　　　　　　　♨Ｆさんが“昨夜は阪神勝ったの？”と聞かれた。　KI-“１２回延長でサヨナラ負け～”

　　＊AM5:32スタートから１km地点に着いてCGTマンションを背景にウォークラン最初の自撮りをした。
　　　　　　　ＸＭさんが“阪神のリーグ優勝は駄目やね～”　KI-“巨人が連敗しない限り駄目ですね～”

　　＊AM5:36千里桜通り交差点からルーティンのCGTM&新Ｍ（〇&□）を撮った。

　　＊AM5:38千里桜通り交差点を過ぎた朝陽写メポイントでケサ空を撮った。今朝も空が綺麗だった。

　　＊AM5:41フェニックス遊園』から綺麗なケサ空を撮った。

　　＊AM5:44青山台２丁目「奥田邸」の前を通り過ぎた。今朝も『すすき』を持ち帰る様に置かれていた。
　　　　　　　置かれている「すすき」とオレンジ色の花を入れて撮った。

　　＊AM5:47ルーティーン青山台猫ポイントでケサ空を撮った。ともかく綺麗な空だった。

　　＊AM5:51青山台から古江台への横断歩道を渡る中央で千中タワマンとケサ空を撮った。

　　　　　　　ホースからの水が勢いよく出ていて、路面は濡れている細川邸の前を通過して時計台に向かった。
　　　　　　　ＮＦさんが“阪神が負けた～”と顔を隠した。
　　　　　　　ＸＦさんがすれ違いに“毎日元気やね～”とグータッチ挨拶をしてくれた。

　　＊AM5:59時計台に着いてルーティーンの時計台と自撮りをして展望台広場へ向かった。
　　　　　　　ＸＭさんが今朝も座って「団扇」で蚊を追い払っていた。
　　　　　　　歩くのが速いＸＭさんも体操をしていた。XFさんが着いて立ったまま給水をした。

　　＊AM6:02展望台広場に着いて太陽の塔と大観覧車と薄グレーのケサ空を撮った。

　　薄グレーの空と展望台をバックに自撮りをして安場池野鳥観察小屋に向かった。
　　　　　　　展望台広場で体操をしているＸＦさんから“毎朝続けられてえらいですね～”と声かけられた。
　　　　　　　白髪頭のＸＭさんが坂を上がって来た。帽子を被ったＴシャツのＸＭさんが“今朝は連続何日目？～”

　　＊AM6:07猫ポイントを通過してルーティーンの『額縁大観覧車』を撮った。薄青い？薄グレー？の空だった。
　　　　　　　矢地用観察小屋で足の体操を終えたＸＦさんとすれ違った。

　　＊AM6:08 安場池野鳥観察小屋に着いてルーティンの千中ツインタワーを撮った。

　　＊AM6:08 安場池野鳥観察小屋の案内看板をバックにルーティンの自撮りをした。

　　　　　　　＠Ｆさんが“モーニン・モーニン”とやって来て“怒ったから昨夜はサトテルｶﾞＨＲ打った～”
　　　　　　　KI-“ＨＲ打ってもサヨナラ負けや～”と言ったら“勝ったんと違うん～負けたんか～”

　　＊AM6:13噴水広場についてルーティンの時計台を撮って安場橋に向かった。
　　　　　　　ベンチには▲Ｆさんと違う人が座っていた。
　　　　　　　ＹＭＬさんに“巨人が連敗しない限り優勝できない～”と挨拶　YML-“ＣＳで下剋上を～”

　　＊AM6:15安場橋に着いてルーティーンの写メ＆自撮りをして足跡チェックと１回目の給水をした。
　　　　　　　りゅっくワンちゃんが今朝も歩いて散歩で“リュックでなく歩くようになったん～”と挨拶した。

　　　　　　　何年間も出会っているＸＭさんが初めて“５１番は誰や～”と声かけて来たのに驚いた。

　　＊AM6:20安場橋を過ぎてこぼれ日通りでルーティンのケサソラと千中タワマンを撮った。

　　　　　　　前方に見える千中タワマンとケサ空を撮って、後ろ向きになってケサ空を撮った。
　　　　　　　エンダさんに送る為に、『工事中の路』をフェンスの隙間から追加して撮った。

　　＊AM6:25長谷池に着いてルーティンの千中タワマンとケサソラを撮った。

　　＊AM6:27長谷南橋についてルーティンの足跡チェックと２回目の給水をして長谷南橋からケサ空を撮った。

　　　　　　　千里中央バス停・タクシー乗り場を通ってＰＡＬ２Ｆの豊中市千里文化センターに向かった。

　　＊AM6:33豊中市千里文化センターに着いてルーティーンの自撮りをした。

　　＊AM6:36千中ＰＡＬ２Ｆ南側広場でルーティンのモノレール駅と自撮りをして千里橋に向かう階段を上がった。

　　＊AM6:38マンションの前にはＹＦＬさんの姿が無かったので、
　　　　　　　千里橋からルーティンの新御堂筋線とモノレール架線と中国道を撮って後戻りをしようと思ったら
　　　　　　　ＹＦＬさんが“間に合った～”と追いついて来た。　KI-“『お出迎え』の連続が途切れる価値思った～”
　　　　　　　KI-“もう少しで連続１００日になるのに心配した～”　

　　　　　　　YFL-“優勝が巨人に決まっても阪神はＣＳに出られるんでしょう～？”
　　　　　　　KI-“ＣＳには出られるので下剋上しかないですね～”　

　　　　　　　YFL-“今日もいい事が沢山有りますように！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　”☆☆Have a good day☆☆グータッチで「お見送り」をして貰った。
　　　　　　　YMLさんの見送り連続96日になりました。あと４日(10/2)で連続１００日達成です。

　　＊AM6:40千里橋からルーティンの新御堂筋線とモノレール架線と中国道を撮り自撮りを２枚撮った。

　　　　　　　自撮りと停車しているモノレールを撮って土日祝日コースで西町公園に向かった。

　　＊AM6:45千里橋から土日祝日コースで西町公園に着いて時計を撮った。
　　＊AM6:51西町公園で時計を撮ってからカラタチ橋を通ってカラタチ公園に着いた。　

　　　　　　　定位置から薄グレーの空と公園を撮った。ベンチに置いた給水ボトルを入れて千中タワマンを撮った。

　　　　　　　ラジオで聞いた筋トレの仕方を意識してスクワットをして、３回目の給水と足跡チェックをした。

　　　　　　　新んじゅ橋から『今朝の新千里西町』の朝陽が雲に隠れた空を撮った。

　　＊AM6:56しんじゅ橋で１０枚目の自撮りと遠くに見える〇と□の形の30F＆26FのツインＭを３Ｘ拡大で撮った。

　　　　　　　30F＆26FのツインＭの写真を確認して、マンション中庭を抜けて千里西町通りに出た。

　　＊AM7:01千里西町通りに出て一つ目の信号を過ぎたBFL邸の写メポイントで朝陽が雲に隠れた空を撮った。

　　　　　　　千里西町通り三叉路の手前のＤコムギの福原邸の手前で

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｄコムギがソロリ・ソロリと自力歩行しているのを追い越した。
　　　　　　　振り向くとＤコムギが乳母車に乗せられるのが見えた。三叉路を過ぎた所の津幡邸の前を通り過ぎた。
　　　　　　　松本邸の前で持ち歩いていた写真を迷ったが置いて通り過ぎた。

　　＊AM7:10新御堂筋線箕面方面の側道からＣＧＴＭ（丸いＭ）と千中タワマンを南北両方向から撮った。

　　＊AM7:12 NMさん宅のシャッターは開いていなかった。

　　＊AM7:13船場西３丁目で気温当ての前職パイロットのＴＭさんの気温当ては２３℃で天気アプリと同値でした。
　　　　　　　TM-“言った通り巨人が優勝みたいや～”　KI”巨人に廉売して貰うしかないですね～”

　　＊AM7:20新船場南公園のベンチには「みゆポン」が座っていた。ルーティーンの足跡チェックと
　　　　　　　「ベンチ腕立て」と「ぶら下がり体操」を終えて４回目の給水をした。

　　　　　　　恒例のツーショットを撮った。「みゆポン」が

　　　　　　　　　　　　　　　　　ベンチの修理依頼を船場西連合自治会の会長さんに依頼していると話してくれた。

　　　　　　　サッキ写真を置いて来たＭＦさんと出会い“写真を置いて来たので取り込んでね～”と伝えた。
　　　　　　　もう８６歳だからと写真を拒むＭＦさんと「みゆポン」のツーショットを撮った。

　　＊AM7:37船場交番で大阪府の昨日の交通事故件数と死者数を確認した。

　　＊AM7:47帰宅して家内が用意してくれた「カチ割りの入った美酢」を飲みながらウォークランの記録をした。

　　＊AM7:56汗ダクのウエアーから解放されて風呂でルーティンの体操をして体重測定等の記録をした。

　　＊AM8:51朝食（きゅうり＆リンゴ＆バナナ等）にありつけた。

　　※今朝で連続『２１７４日目』のウォークラン特記事項。

　　　＊何年間も噴水広場から安場橋辺りで出会いながら全く挨拶をしないＸＭさんが、
　　　　私のウエアーの５１番を見て“５１番は誰や～”と声かけて来たのには驚いた。何があったんだろうか？
　　　　明日から出会っても挨拶してくれるのだろうか？私から“おはよう～”と声かけるべきかな？

　　　＊ＹＦＬさんのお出迎えが続いていて９６日目で途切れるのかと思った。
　　　　途中で同じような事が一度あって今朝で２度目のピンチだったが、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何とか1０月2日には連続１００日が達成出来そうです。

　　※《今朝のベスト写メ３０枚＆４コマ写真２６枚》から

　　　　　　　　　　　　　　　　　ポイント通過時間や出会った場所と会話等を思い出して楽しんで下さいね～。