ケサソラ=7/23-ケサソラ＆アサトモ(ウォークラン連続2107日目) | kikumiru23のブログ (ameblo.jp)
7/23－今朝のウォークラン連続2,107日目・連続６６ヶ月間目の記録
朝食と今朝の体重は65.70kg昨朝66.55㎏との差－0.85Kgでした。
BMI=24,00 体脂肪率=27.40 タニタの体重計(RD-804L-BK)で朝のウォークラン後の測定結果。
2024/12/31の目標体重は65kg以下です。WWW
2024/01/01の体重は68.05kgからの増減は７/２３＝－2.35kgでした。
《ＰＣからのブログ今朝のベスト写メ３２枚》
《４コマ写真×３０枚で今朝のウォークランを紹介します。》
１．ケサソラの天気予報から
＊今朝の箕面市の気温は２６体感気温２７で湿度８７％日の出５:０１日の入り１９:０７で
「ほぼ快晴」予報でした。
「しばらく雨は降りません」の雨雲レーダー予報のイクラの様な朝陽のケサソラを記録しました。
バルコニーからは白い満月が観えなかったが、毎日元気さんのお家からは観えた様で写真を送ってくれました。
今日も大阪府熱中症警戒アラートが発表されています。
＊Ｌｉｎｅオープンチャット「キクミル２３ブログ」にケサソラを掲載したのでご覧ください～
２．今朝はウォークランに用意したプリント写真は１３人分を用意してスタートしていました。
＊時計台でＸＭさんに写真を渡せた。
昨朝「ピンクの百日紅」と一緒に撮れた写真でした。
＊新船場西公園でＫＰさんが２人で鉄棒体操していたので写真が渡せた。
同じＯＴＣ－１に住んでいるＸＭさんの写真も預けた。
３．今朝出会った「Ｌｉｎｅアサトモ」さんとの出会いは以下の通りです。
＊古江台３丁目の交差点からＹＦＬさんが見えて、展望台広場で合流した。
YFL-“花火の動画を娘にもLineしたら凄く癒されると喜んでました！”
KI-“喜んで貰えて良かったです！” KI-“何回も観て楽しんで下さい！”
＊噴水広場の時計台をＳＰＬ奥さんが通り過ぎて安場橋でご主人に出会った。
KI-“阪神が大勝した翌朝に会えなくて残念だった～” SPL-“時間が早くて会えなかったのかな～”
話していたら自転車に乗ったＳＦＬさんが通り過ぎてしまって声を掛けられず後ろ姿を撮った。
＊安場橋でＨＰＬさんの奥さんに出会った。KI-“ご主人は旅行ですか～” HF-“そうなんです～”
＊こぼれ日通りで蝉がふ化したのを発見して撮っていたらＤムギが舌を出して駆けてきた。
流石に暑くてバテている様子でした。舌を出してシンドそうなＤムギが撮れた。
＊こぼれ日通りを過ぎて長谷池で毎日元気さんに気付いた。
“グッドモーニング‼️ナイスな朝‼️✌️朝陽も残り月も観れた‼️✌️ありがとう‼️”
IK-“もっと寝たかったのに早く起こされたと思ってるのと違う～” “そうかもね～” とグータッタした。
＊千里橋への階段を上がってもＹＦＬさんが見えなかった。いないのかなと思ったら現れた。
YFL-“もう通り過ぎてしまったのかと奥に入った～”＆“会えて良かった～”との事でした。
YFL-“こんなに暑くても大丈夫ですか～” KI-“大丈夫給水ボトルを凍らせて４ヶ所で給水している！”
氷がとけていない給水ボトルを見せた。 YFL-“工夫されているんですね～”
YFL-“今日もいい事が沢山有りますように！”☆☆Have a good day☆☆の見送り連続32日になりました。
＊カラタチ公園・しんじゅ橋から千里西町通りに出て２つ目の交差点を過ぎた所でＹＭＬさんに出会った。
YML-“日曜日の大勝は良かったですね～”＆“貴景勝も復調したのかな～”
KI-“この２日間の貴景勝は別人の様だった！このまま何とか勝ち越して欲しいと思ってる～”
＊新船場南公園で、ベンチ腕立てとぶら下がり体操を終えて杉谷公園でのラジオ体操の様子を覗いた。
お手伝いしている筈の「マー君とみゆポン」の姿は無かった。
自治会長さんが“もう少し早く来たら５０人くらいがラジオ体操をしているのが見られたのに～”
今日は早く終わって帰宅してしまったのかと思っていたら「マー君とみゆポン」に出会えた。
４．今朝会った「非Line常連アサトモ」さんとの出会いは以下の通りです。
＊階下に降りてスタートして間もなく新聞配達の兄さんに“おはよう～”と声かけられた。
＊お湯場水春を過ぎて扇子で扇ぎながら暑い暑いと通り過ぎていく♨Ｆさんに気付いた。
＊展望台を過ぎて猫ポイントも過ぎた写メポイントで、
猫ＦさんとＸＦさんから“おはよう～”と声かけられて写真を撮った。
＊安場池野鳥観察小屋を過ぎた所で@Fさんに“大阪のベッピンさんおはよう～”と声掛けた。
@F -“生まれた時から言われ続けてきたのでベッピンさんは飽きた～”
KI-“そうなんや～ベッピンさんも辛いね～”WWW
＊噴水広場のベンチに▲Ｆさんが１人で座っていた。“今日も暑いですね～”
KI-“昨日から大暑に入ったんやで～” KI-“梅雨入りしたみたいなもので8/6迄が大暑で暑いんや～”
＊千里橋で自撮りしていたら今朝もWFLの娘さんの婿殿が通り過ぎるのを撮った。
＊カラタチ公園の手前でワンちゃんを散歩させてるＸＭさんとすれ違い挨拶をした。
＊今朝もＴＭさんはカラタチ公園で自己流体操をしていたので終わるのを待った。
いつもの様に、“おはよう～”と手を上げて次へと移動して行く写真が撮れた。
＊カラタチ公園・しんじゅ橋から千里西町通りに出て２つ目の交差点を過ぎた所、
ＦＦＬさん家の手前で“おはよう～”と言ってから３人３匹の散歩の写真を撮った。
＊船場西３丁目のＮＭさん宅のシャッターが開いていたのでご主人に“おはよう～”と声掛けして通り過ぎた。
反応が無いなと思いながら振り向くとＮＭさんが手を振って見送ってくれていた。手を振って応えた。
＊船場西３丁目でのＴＭさん気温当ては２８℃で天気アプリは２７℃だった。
TM-“清水さんのスマホでなく箕面市の百葉箱が間違っている～”
KI-“箕面市の百葉箱が何処に設置しているか調べてみるわ～”
＊杉谷公園でのラジオ体操の様子を覗いたが、すでに終わっていて役員さんだけが残っていた。
「マー君」も役員なんだけどな～
自治会長さんが“もう少し早く来たら５０人くらいがラジオ体操をしているのが見られたのに～”
＊新船場南公園から新船場西公園でに移動するとＫＰさんご夫婦が向かい合って体操をしていた。
昨日撮って普通紙にプリントした写真を渡せた。奥さんが“朝陽ですね～何階から撮られたの～”
KI-“１８階のバルコニーからですから” 奥さん“そら良く観えるわね～”
KI-“ＯＴＣマンションに住まわれてるんですね～”と確認した。ＸＭさんも同じマンションですか？
ＫＰＬさんもＸＭさんもＯＴＣマンションに住まわれてる事を確認出来た。
２日続けて会えたＸＭさんには今朝は会えなくて写真を預けた。
５．今朝のウォークラン情報
＊赤や白の百日紅の咲いているのがアチコチで観られるようになっています。
＊蝉のふ化したのを発見しました。今年はまだカブト虫を見ていません。
＊昨日から入ったのは、二十四節気の「大暑＝タイショ」で
日曜日の夜の阪神タイガースは「大勝＝タイショウ」でしたね！失礼しました。
＊今日も大阪府熱中症警戒アラートが発表されています。
コロナ感染も増加しています。一時間ごとに水分補給やクーラー等の対策を考えて実行しましょう！
＊ＹＦＬさんとの“今日もいい事が沢山有りますように！
昨日から朝差の挨拶は☆☆Have a good day☆☆にして良かったと思います。ＷＷＷ
ＹＦＬさんの”☆☆Have a good day☆☆お見送りも再スタートして連続３２日目になりました。
６．大阪府の交通事故交通事故死者数と事故数を船場交番で確認しています。
７/２２の大阪府の交通事故交通事故死者数０/事故数１００件でした。
７．昨日と今夜の阪神情報
マイナビオールスターゲーム第１戦（２３日、全パ－全セ、エスコン）試合に先立ってスタジアム外周で
「ＥＳ ＣＯＮ ＦＩＥＬＤ ブルーカーペットショー」が行われ、
出場選手が私服姿で各球団のマスコットと練り歩いた。 １２球団の最後に阪神の５選手が登場。
近本光司外野手（２９）はオールブラックのコーディネートに自撮り用のカメラを持って現れ、
岩崎優投手（３３）はステージから上がった白煙に驚いて笑顔を浮かべた。
白いポロシャツ姿で登場した才木浩人投手（２５）は「湯浅を連れ回して買ったので、あいつのセンスです。
シンプルなので、いい感じです」と笑顔を浮かべた。
８，朝のウォークランで出会ったＬｉｎｅアサトモさんには「その日のブログ」をLine転送させて頂いてます。
Lineへの転送が、ご迷惑の場合はお知らせ下さい。転送を中止させて頂きます。
◎１日出会わなかっただけで『病気かも？』と心配して頂いた事例から
朝に出会わなくても毎日ブログの転送をご希望のアサトモさんには、ブログを毎日転送させて頂いてます。
毎日のブログを楽しみにして頂いているアサトモさんがいてくれるのが嬉しくて続けています。
※オープンチャットの「キクミル２３ブログ」には毎日ブログ３件を掲載しています。
※Line登録していなくても私のアメーバーブログ「kikumiru23」が、気に入ったら試してみて下さい。
気に入ったらフォロー会員登録は不要で『＋フォロー』して頂ければブログ投稿のお知らせがあります。
９．箕面市・吹田市・豊中市の３市を跨いだ朝のウォークランでの
７/２３のウォークラン足跡距離は14.19km・16,818歩で7:44の帰宅で
2,25,56分で終えて連続『２１０７日』を完走出来ました。
大阪府歩くアプリ「アスマイル」のランキングは大阪府全体で4,609/416,215箕面市で72/5,069位
レベル4で4,239/15,473位で70代男性で1,122/24,470位累計ポイント69,500ptでした。
１０．今日のニュースから
警察庁は「自動車の速度が時速30キロを超えると、
事故が起きた場合に歩行者や自転車が重大な傷害を負う確率が急激に高まる」とし、
通学する子どもを含む歩行者の安全を確保する狙いです。
住宅街の生活道路などで最高速度時速60キロから30キロに引き下げ 2026年9月施行 子ども含む歩行者の安全を確保へ 警察庁（FNNプライムオンライン（フジテレビ系）） - Yahoo!ニュース
警察庁は道路交通法施工令などを改正し、住宅街の生活道路などセンターラインなどがない狭い道路について、
自動車の最高速度を現行の時速60キロから30キロに引き下げることを決めました。施行は2026年9月からです。
１１．ブログ投稿後記
※アサトモの皆様
《暑中お見舞い申し上げます。給水を小まめにしてお身体ご自愛ください！》
※今朝のウォークラン足跡に沿って撮った写真を「ベスト写メ３２枚」と「４コマ写真×３０枚」を紹介します。
スマホブログ１５枚で紹介出来なかったアサトモの写真を、このＰＣブログでは紹介しています。
写真を拡大してミラクル写真を見つけて下さい。WWW
◎今朝のウォークラン足跡写真から「自分探し」や「場所探し」を楽しんで頂ければと思います。
体調不良で散歩が止まっているアサトモさんには掲載写真でエアー散歩しては如何でしょうか？
※アサトモの皆様から私のウォークランで出会った日は、いい事がある！癒される！元気を貰ってます！等と
言って貰える私の朝のウォークランでの出会いとブログの転送を（キク＆ミル）されて元気が出たでしょうか？
いい事があったでしょうか？私もアサトモの皆様から『元気をもらっています』ありがとうございます！
いつもの場所で、いつもの時間（誤差±８分）に会えるのと新発見を楽しみにしています！
私のウォークラン連続2,107日目の今日も健やかで、いい事が沢山あったと思います！また明日～！
