ケサソラ=7/9-ケサソラ＆アサトモ(ウォークラン連続2093日目) | kikumiru23のブログ (ameblo.jp)
7/９－今朝のウォークラン連続2,093日目・連続６６ヶ月間目の記録
朝食と今朝の体重は66.05kg昨朝66.95㎏との差－0.90Kgでした。
BMI=24,10 体脂肪率=26.70 タニタの体重計(RD-804L-BK)で朝のウォークラン後の測定結果。
2024/12/31の目標体重は65kg以下です。WWW
2024/01/01の体重は68.05kgからの増減は７/８＝－2.00kgでした。
《ＰＣからのブログ今朝のベスト写メ３４枚》
《４コマ写真×３２枚で今朝のウォークランを紹介します。》
１．ケサソラの天気予報から
今朝の箕面市の気温は２５体感気温２８で湿度９１％日の出４:５２日の入り１９:１４で
「曇り時々晴れ」予報でした。
「しばらく雨はふりません」の雨雲レーダー予報の日の出のケサソラが観られました。
今朝は曇りで陽射しが弱く「心地よい風」が吹いていました。
＊Ｌｉｎｅオープンチャット「キクミル２３ブログ」にケサソラを掲載したのでご覧ください～
２．今朝のウォークランで用意したプリント写真は４人組＋９人分を携帯しました。
＊噴水広場で背中にオワレて散歩にやって来るＤＸさんに写真が渡せた。
＊カラタチ公園でサンタＦさんに出会って写真が渡せた。
＊新船場西公園で昨朝Ａ４写真を持っていなくて渡せなかったＫＰさんに２日続けて出会った。
KI-“良かった～会えて～” 連続して会えたらいいなと思ってＡ４写真を持っていて良かった。
３．今朝出会った「Ｌｉｎｅアサトモ」さんとの出会いは以下の通りです。
＊展望台広場を越したところでＫＰＬさんに出会った。
KI-“今朝は心地よい風が吹いています～”
＊安場橋でＫＦＬさんに出会った。
立ち止まってKI-“7/7からLineが届いていない～” 今撮った写真をLineすると無事に届いていた。
KPL-“届いてる～大丈夫の様です！” KI-“良かったです～”
ブログが届くのを楽しみにしてくれている様で嬉しかった。
＊こぼれ日通りで後ろから自転車に乗って“５１番中野いいですね～”と
ＳＦＬさんから声掛けられたが、今朝も後姿しか撮れなかった。
KI-“あなたが甲子園に行った日にアサトモが買って来てくれた～”
＊こぼれ日通りでＳＰＬ奥さんに出会って間もなくご主人にも会えた。
SPL-“今夜は才木が先発やね～” KI-“ヤクルト戦やから「ヤクルト飲むのやめる」と言うアサトモに会った～”
＊こぼれ日通りを暑くて舌をベロ～ンと出したＤムギちゃんと出会った。
＊千里橋への階段を上がった所でリロの散歩を済ませたＹＦＬさんが「お出迎え」してくれた。
YFL-“今夜からヤクルト戦ですね～” YFL-“ヤクルト飲むのやめます～”
KI-“飲むのをやめるのではなくて、飲み込んで勝ちましょう～” YFL-“今日も５１番が、かっこいいですよ～”
YFL-“今日もいい事が沢山有りますように！”☆have a niceday☆の見送り連続17目になりました。
＊千里西町通りＤコムギ宅の手前で乳母車から降りて自力歩行のＤコムギに追いついた。
ＹＭＬさんも私とＤコムギに追いついた。ＹＭＬ＆ＦＦＬ＆Ｄコムギのスリーショットが撮れた。
ＹＭＬさんは４２３号線迄並走しながら５１番中野のウエアーを着た後姿を撮ってくれた。
ＹＭＬさんとのツーショットも撮れました。YML-“孝夫さんのおかげで、色んな人と挨拶できるようになりました😘”
＊新船場南公園でゴミ拾いボランティアの「マー君＆みゆポン」と合流した時は、
私はベンチ腕立てとぶら下がり体操を終えていた。恒例のマー君＆みゆポンとのスリーショットを撮った。
ミニトマトの種類が「アイコ」でなく「王糖姫＝おとひめ」だと分かったと話した。
新船場西公園に渡った所でＫＰさんに写真を渡している写真を撮ってくれた。
＊船場交番に向かう途中でＤＸを散歩中のＹＭＬさんに久し振りに出会った。
ＹＭＬさんから“すいません。写真は結構です。阪神を共に応援しましょう。”と
言われているので写真は撮らなかったが朝はブログは送ってみました。
４．今朝会った「Ｌｉｎｅ友達でない常連アサトモ」さんとの出会いは以下の通りです。
＊安場池野鳥観察小屋の手前の猫ポイントで猫Ｆさんが、野良猫の餌を用意していた。
＊安場池野鳥観察小屋を過ぎた所でＸＰさんとすれ違い挨拶をした。
＊安場池野鳥観察小屋を過ぎた所で＠Ｆさんと出会った。
@F-“今夜からヤクルト戦やからヤクルト飲まんとくわ～”
＊噴水広場のベンチに▲Ｆさんが座っていた。
背中にオワレて散歩に来るワンちゃんの写真をわたしていたら▲F-“写真上手でしょう～”
▲F-“清水さんは人を喜ばせて偉いです～”等と話しかけていた。
＊安場橋で給水していたら４４番Ｍさんが私より先に写真を撮ろうとした。
写真をお互いにとってKI-“Lineしてますか～”と聞いてQRコード付き名刺を渡した。
４４番梅野のウエアーが古いといわれたＸＭさんですが随分と好意的に会話出来てます。
＊カラタチ公園でＴＭさんが、自己流体操をしていた。スクワットをしながら終わるのを待った。
TM--“おはよう～”と言って手を上げて次へと移動して行った。
＊カラタチ公園で給水をしていたらサンタＦさんがと通り過ぎようとした。
KI-“チョット待って～写真があるよ～” ｻﾝﾀF-“いつもありがとうね～みんなに見せています～”
ｻﾝﾀF-“今度娘に甲子園に一緒に連れて行って貰いましょう～” KI-“いいですね～楽しみにしてますよ～”
＊船場西３丁目のＴＭさん宅の窓の前で“おはよう～”と声かて通り過ぎた。今朝は“おはよう！”と返ってきた。
＊船場西３丁目でのＴＭさんの気温当ては２８℃で天気アプリは２７℃でした。
TM-“陽射しが弱く風が吹いているので迷った～” KI-“引き算が足りなかったか～”
TM-“今夜は火曜日の才木先発やな～” KI-“私は阪神ファンというよりアンチ巨人なんや～”
＊新船場南公園の藤棚の下のでベンチから離れたベンチにCRMさんが座っていたた。
「リョウ」さんと声掛けると気付いて手を上げたので錯誤しに撮った。
＊昨朝Ａ４サイズの写真を持っていなくて渡せなかったＫＰさんに出会えた。
新船場南公園から新船場西公園に渡った時に出会って思わず“会えて良かった～”と声が出た。
奥さんが“お宅のプリンターで印刷されたの～綺麗ですね～”
長谷池で撮った「カワセミ」の写真もあるので家に帰ってユックリ見て下さいね～と言った。
今朝も写真を４枚撮ったけれどプリントはどうしょうかな～？
５．今朝のウォークラン情報
＊今朝も、プリント写真を４人組＋９人分を用意していたのに渡せたのは３人でした。
アサトモから写真を期待されているわけではないが、渡して喜んでもらえると嬉しいです。
＊千中ＰＡＬの２Ｆに再度ツバメがいました。落とし物対策の傘も用意されていた。
その傘に「ツバメ」が止まっていた。既に巣立ちしていたのにと思った。
＊今朝は「背番号５５番中野のウエアー」を数人のアサトモから褒められました。
＊百日紅の花が咲いているのに気付きました。
季節が判んなくなりそう‼️😭
燕は、2、3回育児することもあるって聞いたことありますが、本当なんだ？‼️
百日紅の白花ですね。早いですね。公園の百日紅、観察してみょ‼️😀ありがとうさん‼️✌️
アサトモさん情報によると蝉も鳴き始めたそうです。
＊ＹＦＬさんとの“今日もいい事が沢山有りますように！
”☆have a niceday☆のお見送りも再スタートして連続17日目になりました。
６．大阪府の交通事故交通事故死者数と事故数を船場交番で確認しています。
７/８の大阪府の交通事故交通事故死者数１/事故数１０８件でした。
７．昨日と今夜の阪神情報
昨日迄の阪神タイガースは、首位広島とのゲーム差は「１」で貯金は「２」の３位です。
今夜から甲子園でヤクルト２連戦です。火曜日の先発に転向した才木投手の白星期待ですね～
８，朝のウォークランで出会ったＬｉｎｅアサトモさんには「その日のブログ」をLine転送させて頂いてます。
Lineへの転送が、ご迷惑でしたらお知らせ下さい。転送を中止させて頂きます。
「キクミル２３ブログ」には毎朝のブログを転送掲載しています。
◎１日出会わなかっただけで『病気かも？』と心配して頂いた事例から
朝に出会わなくても毎日ブログの転送をご希望のアサトモさんには、ブログを毎日転送させて頂いてます。
９．箕面市・吹田市・豊中市の３市を跨いだ朝のウォークランでの
７/９のウォークラン足跡距離は10.34km・15,975歩で7:46の帰宅で
2,26,57分で終えて連続2,093日を完走出来ました。
大阪府歩くアプリ「アスマイル」のランキングは大阪府全体で4,828/414,288箕面市で76/5,051位
レベル4で4,555/11,497位で70代男性で1,167/24,346位累計ポイント60,650ptでした。
１０．今日のニュースから
小池知事が３期目の当選で登庁してして職員に迎えられる様子をみたが、
歩き方が高齢者だな～と思った。横綱選挙と言えるのか分からないが、
惜しくも２位だった石丸氏の戦法から、どんな都政をするのかみたいとも思った。
3選果たした小池都知事が“再始動”で各会派へ挨拶回り…都議会自民党・公明党からは花束も立憲民主党では笑顔なし（FNNプライムオンライン（フジテレビ系）） - Yahoo!ニュース
東京都知事選挙で3期目の当選を果たした小池知事が登庁し、職員に拍手で迎えられました。
当選後、初めて登庁した小池知事は、職員に拍手で迎えられ、その後、都議会の各会派に挨拶回りを行いました。
自主的に小池知事を応援した都議会の自民党と公明党からは花束が渡されましたが、
立憲民主党での挨拶では笑顔は見られませんでした。
１１．ブログ投稿後記
※アサトモの皆様《暑中お見舞い申し上げます。暑い日が続いています。
給水を小まめにしてお身体ご自愛ください！》
※今朝のウォークラン足跡に沿って撮った写真を「ベスト写メ３４枚」と「４コマ写真×３２枚」を紹介します。
スマホブログ１５枚で紹介出来なかったアサトモの写真を、このＰＣブログでは紹介しています。
◎今朝のウォークラン足跡写真から「自分探し」や「場所探し」を楽しんで頂ければと思います。
※アサトモの皆様から私のウォークランに出会った日は、いい事がある！癒される！元気を貰ってます！等と
言って貰える私の朝のウォークランでの出会いとブログの転送で元気が出たでしょうか？
いい事があったでしょうか？私もアサトモの皆様から『元気をもらっている』のだと痛感しています！！！
いつもの場所で、いつもの時間（誤差±８分）に会えるのを楽しみにしています！
私のウォークラン連続2,093日目の今日も健やかで、いい事が沢山あったと思います！また明日～！