ケサソラ=6/29-ケサソラ＆アサトモ(2083) | kikumiru23のブログ (ameblo.jp)
6/29-今朝のウォークラン連続2,083日目・連続６５ヶ月間目の記録
朝食と今朝の体重は66.10g昨朝66.85㎏との差－0.75Kgでした。
BMI=24,10 体脂肪率=27.00 タニタの体重計(RD-804L-BK)で朝のウォークラン後の測定結果。
2024/12/31の目標体重は65kg以下です。WWW
2024/01/01の体重は68.05kgからの増減は６/29＝－1.95kgでした。
《ＰＣからのブログ今朝のベスト写メ３２枚》
《４コマ写真×２９枚で今朝のウォークランを紹介します。》
１．ケサソラの天気予報から
今朝の箕面市の気温は２１感気温２２で湿度９７％日の出４：４７日の入り１９：１５で「曇り」予報でした。
雨雲レーダーでは「しばらく雨はふりません」でした。朝陽は観られなかった。
「Ｌｉｎｅオープンチャット」に掲載したのでご覧ください～
２．今朝のウォークランで用意したプリント写真は４人組＋３人分で、２人に渡せた。
＊Ｗ＆Ｂワンちゃんを散歩のＳＦＬさんにLINE友達になったら送ろうと思っていた写真２日分でした。
SFL-“ありがとう！”＆＆＆“ごめんね！Ｌｉｎｅ友達は今日にはするからね～”
Ｌｉｎｅ友達が届いて、先日のＷ＆Ｂワンちゃんのリードを持っている写真も添付されていました。
＊噴水広場のベンチに座っている▲Ｆさんに白とピンクの花も入れた写真でした。
▲f-“綺麗な花やね～”と嬉しそうだった。Ki-“あなたも負けてないよ～”というと更に嬉しそうだった。
３．今朝出会ったＬｉｎｅアサトモ
＊信号を渡る時にＹＰＬさんが見えた。古江台の坂の途中で追いついた。
今朝は広島ファンのご主人と一緒だった。Ki-“広島は強いですね～”と声を掛けた。
YPL-“昨日は雨で中止になって残念でしたね～”
＊安場池野鳥観察小屋でＫＰＬさんに出会った。大きなキノコを見つけて見ていた。
猫Ｆさんが“噴水広場にも沢山生えている！”等と話していた。
＊安場橋でＳＰＬ奥さんとすれ違いご主人と立ち話をした。
KI-“昨夜は楽しみにしていたのに中止になってしまって残念だった～”
＊こぼれ日通りでＤムギを散歩させているＩＭＬさんと出会った。
ベロを出して近づいてきたＤムギと戯れられた。
＊千里橋への階段を上がったらＹＦＬさん＆Ｄリロの「お出迎え」がありました。
YFL-“元気貰ってます～”
YFL-“今日もいい事が沢山有りますように！”☆have a niceday☆の見送り連続７日目になりました。
＊ゴミ拾いボランティアの「みゆポンとマー君」が「新船場南公園」で私が通り過ぎたと思って、
自撮りの写真をLuneしている所に着いた。今朝は「みゆポン」だけで「マー君は来なかった。
ゴミ拾いボランティアの一式ツールは持ってなかった。「みゆポン」とツーショットを撮った。
＊新駅近辺で自転車に乗ったＯＦＬさんに“おはよう～”と声かけられた。
KI-“今朝は歩きでなく自転車なの～”と言うとOFL-“今日は娘が休みなので自転車が使える！”と教えてくれた。
娘さんが通学に浸かっている自転車で、娘さんが使わない時だけお母さんが使えるとの事でした。
４．今朝会ったＬｉｎｅ友達でない常連アサトモ
＊時計台では今朝も歩くのが速いＸＭさんが体操をしていた。最近は良く出会います。
＊安場池野鳥観察小屋を越した所で＠Ｆさんに出会った。
派手なシャツは、大きな「ひまわり」が描かれているのかと思ったら違った。
＊噴水広場では親子（父親＆息子）が昆虫採集の網を持って歩いていて土曜日なんだと思った。
＊噴水広場の時計台でペットリックのワンちゃんを散歩させているＸＭさんに出会った。
＊安場橋で２人のＸＦさんとすれ違い後ろ姿を撮った。
＊安場橋で私のウエアーを見てXM-“４４番の梅野古いね～”と言ってすれ違って行った人がいた。
４４番は４に４をあわせて「しあわせの４４番」なんだと言いたかった。
実際に梅野も４４番の時の方が良かった。２番になってから打てない。怪我をする等良くない。
＊土日祝日コースの西町公園でご夫婦から“阪神弱いね～”と声かけられた。
KI-“そうやね～ハッパかけといてくださいよ～”というと笑っていた。
＊ＴＭさんは、既に自己流体操を終わって、私の来るのが遅いと待っていてくれました。
私の姿を見るや次へと移動してしまったので小さな後姿を撮った。
＊船場西３丁目でのＴＭさんの気温当ては２３℃で天気アプリは２２℃でした。
私の給水ボトルの氷が解けていないのを見せて予報を下方修正したが一致しなかった。
XM-“今日の試合で近本を出すかどうかやな～”
＊新船場南公園の藤棚の下のベンチに「チャイナおじさん」が座って手を振った。
５．今朝のウォークラン情報
＊ＮＨＫの「マイアサ」で「紫陽花」は「あじさい」と「がくあじさい」の２種類しかないと聴いた。
多分、がくあじさいには「墨田の花火」というのがあると思っている。
その「墨田の花火」をＵＰで撮った。
＊大きなキノコ（毒キノコ？）が、毎年千里中央の同じ場所にはえる。
今年も同じ場所に生えていたので撮りました。
＊Ｌｉｎｅアサトモ登録がありました。
出会った日には「キクミル２３のブログ」を、Ｌｉｎｅに転送させて頂きますネ！
Ｌｉｎｅへの転送が、ご迷惑の場合はお知らせ下さい。
６．大阪府の交通事故交通事故死者数と事故数を船場交番で確認しています。
6/25の大阪府の交通事故交通事故死者数０/事故数６５件でした。
７．今日の阪神情報
神宮でヤクルト戦で試合開始は14:00からでした。
昨日までの成績は、首位広島とのゲーム差は「3.0」でした。
伊藤投手の先発で、残念ながら本日は「１：６」で負けました。
８，Lineアサトモさんからの提案です。この提案に関しては当分の間は消さないでおきますネ！
提案Ａ．清水さん(emoji)こんばんは。いつもありがとうございます。
キクミル23のグループライン拝見しています(emoji)
せっかくこちらにも送って頂いているのですが、、内容がだぶっていますー(emoji)
早くにお伝えすれば良かったですね、、申し訳ありません。ご連絡までに(いいね)
提案への返信Ａ
キクミル23のグループラインは、「キクミル２３ブログ」という「非公開のLineオープンチャット」です。
非公開ですので参加コード「２３２３」を知っている人だけの参加チャットです。
個人のＬｉｎｅにブログを転送しなくても、参加コードの入力で閲覧したい時に閲覧出来ます。
コメントも自由に投稿出来ます。現在の参加者は私を含めて７人です。
なので参加者７名への個人ラインにブログを転送しなくても「キクミル２３ブログ」で閲覧出来ます。
＊１少なくとも（私を除く）６名のメンバーさんで個人Ｌｉｎｅへの転送の「要否」をお知らせください。
＊２個人Ｌｉｎｅにブログを転送しているアサトモさんは、
是非「キクミル２３ブログ」メンバー登録をお願いします。
メンバー登録して頂いたら個人Ｌｉｎｅへのブログ転送の要否をお知らせ下さい。
宜しくお願い致します。
＊簡単に言うと個人Ｌｉｎｅへの転送が不要な人にはブログを転送しない様にしますので、
「転送不要」と連絡ください。両方とも必要な人は「両方希望」とお知らせ下さい。
※オープンチャット「キクミル２３ブログ」と個別「Ｌｉｎｅトーク」を上手に使い分けたいです。
Ｌｉｎｅトークに送っている「ブログ転送」で、ご迷惑を掛けない様にしたいと思っています。
ご意見・ご提案・感想等をお知らせ頂ければありがたいです。
※お二人から転送不要で、オープンチャット「キクミル２３ブログ」だけにする返事がありました。
お一人からブログ転送とオープンチャット「キクミル２３ブログ」の両方希望の返事がありました。
９．箕面市・吹田市・豊中市の３市を跨いだ朝のウォークランでの
6/29のウォークラン足跡距離は10.85km・16,854歩で7:45の帰宅で
2,25,39分で終えて連続2,083日を完走出来ました。
大阪府歩くアプリ「アスマイル」のランキングは大阪府全体で4,978/413,104箕面市で80/5,034位
レベル4で4,767/8,086位で70代男性で1,208/24,283位累計ポイント54,400ptでした。
１０．今日のニュースから
万博は予定通りに開催されるのでしょうか？
開催に向けて頑張っている人がおられる。そして、反対する人がいる。
私は無事に開催して欲しいとは思っている。
強毒ヒアリ、万博会場の夢洲で発見…不安の声 「次から次へと問題が」「肝試し会場かな」（中日スポーツ） - Yahoo!ニュース
大阪府と大阪市が２８日、大阪・関西万博の会場となる夢洲で
強い毒を持つ南米原産の「ヒアリ」約５５０匹が見つかったと発表した。
ヒアリは、刺されると死亡することもあるため「殺人アリ」とも呼ばれるだけに、
ネット上には「怖くていけない」「もう中止したら」といった声が挙がった。
１１．ブログ投稿後記
※今朝のウォークラン足跡に沿って撮った写真を「ベスト写メ３２枚」と「４コマ写真×２８枚」を紹介します。
スマホブログ１５枚で紹介出来なかったアサトモの写真を、このＰＣブログでは紹介しています。
今朝も沢山の花や散歩のワンちゃん等の写真が撮れました。アサトモさんとの会話もありました。
今朝のウォークラン足跡写真から「自分探し」や「場所探し」を楽しんで頂ければと思います。
※アサトモの皆様から私のウォークランに出会った日は、いい事がある！癒される！元気を貰ってます！等と
言って貰える今朝のウォークランブログで元気が出たでしょうか？いい事があったでしょうか？
今日も健やかで、いい事が沢山あったと思います！また明日～！