ケサソラ=6/22-ケサソラ&アサトモ(ウォークラン連続2076日目) | kikumiru23のブログ (ameblo.jp)
6/22-今朝のウォークラン連続2,076日目・連続65ヶ月間目の記録
朝食と今朝の体重は66.00g昨朝67.45㎏との差-1.45Kgでした。
BMI=24,10 体脂肪率=26.60 タニタの体重計(RD-804L-BK)で朝のウォークラン後の測定結果。
2024/12/31の目標体重は65kg以下です。WWW
2023/01/01の体重は68.05kgからの増減は6/22=-2.05kgです。
《PCからのブログ》今朝のベスト写メ28枚と
4コマ写真×30枚で今朝のウォークランを紹介します。
今朝の箕面市の気温は19感気温19で湿度91%日の出4:45日の入り19:14で「曇り時々晴れ」予報でした。
1.ケサソラから
天気予報は「晴れ時々曇り」で日の出の朝陽の無い薄い朝焼けが観られなかった。
早起きのご褒美にしては物足りない感じがした。
「Lineオープンチャット」に今日の天気予報を掲載したのでご覧ください~
2.ウォークラン足跡から
*水春の上り坂を越して1km地点でCGTSMをモコモコ雲を背景に自撮りした。
*1km地点を過ぎた所でXMに出会ってすれ違いに1枚撮った。
*黄色い百合のお宅の前の前の花瓶には、花は生けられていなかったが
「差し上げます」と書いた木札は鳥の糞と思われるもので汚れていた。
*古江台似2丁目の信号で老夫婦がステッキ?を使って散歩しているのが微笑ましくて撮った。
*時計台とアガパンサスをUPで撮った。到着時間は5:54とホンの少し早めだった。
*展望台広場で何とも言えない空と「太陽の塔」と「大観覧車」を撮った。
*KPLさんに出会って、“今日はデーゲームや~”と挨拶した。WWW
*安場池から千里中央のツインタワーを撮って、噴水広場に向かった。
*千里中央公園噴水広場の手前で@Fさんに出会った。“昨夜は最後迄TV観戦下で~”
“試合は最後迄観んとあかんよ~”&&&“今迄の魔の9回と違うよ~”
“昨夜は細身の小幡のヒットと細身の植田の走塁でサヨナラ勝や~”
“あなたの好きな細身の選手の大活躍や~”&&&“今日も最後迄観てや~”
*噴水広場のベンチに▲Fさんが座っていた。“長らく見なかったけれど具合悪かったん!”
“元気な私が風邪をひいてしまったんや~”と話してくれた。
*SPL奥さんに続いてSPLご主人と出会った。このところ今迄の9回と違うね~“と挨拶した。
今迄の「魔の9回」に変わる言葉が思いつかなかった。
*安場橋でペットリックからワンちゃんを出しているXMさんに写真をあげた。
“これ私やね~頂いていいんですか?ありがとう”と言われた。あげて良かったと思った。
*こぼれ日紫陽花通りでご夫婦XPさんから“この前はPALでお会いしましたね~”と声かけられた。
“今朝で連続2076日休まず10km位ウォークランしてるんです!”と歩こアプリの足跡マップを見せた。
凄く驚かれた。LineQRコード付き名刺を渡して“良かったら友だと登録して下さい”と言った。
*こぼれ日通りの太陽側と反対側を撮った。太陽を背にした方の空は真っ青で綺麗だった。
*長谷池に着いたのは今朝も6:20でスクワットで時間を取ってPAL2F文化センター前で自撮りしたのが6:30で、
千里橋への階段を上がったのが6:34だった。今朝はアサトモとの会話もしたのに何故か昨朝と同じペースだった。
思った通り千里橋前後にYFLさんとDリロの姿は無く今朝も通り過ぎた証の写真を4枚Lineに送った。
“今日もいい事が沢山有りますように!”☆have a niceday☆の連続の再スタートとはならなかった。
*カラタチ公園に着くとDブランお鬚版にXMさんが水を与えていた。
3回目の出会いともなるとニッコリするのですね!WWW “おはよう!”と挨拶をして通り過ぎた。
*カラタチ公園でTMさんは自己流体操をしていた。いつも通りに“おはよう!”と手をあげて次に移動するのを撮った。
*しゅんじゅ橋でWFLさんに“気持ちの良い風が吹いている!“と挨拶した。
”気持ちは良いけれどシンドイ“と返って来た。”無理せんとボチボチ行や~“と言ったが、
千里西町通りで再開しなかったので心配していたら、シンドくて途中から帰ったとLineが届いた。
*千里西町通りに出た所でDXを散歩させているXFさんに出会った。
DXの首にはジャイアンツカラーのネックを着せていて“阪神カラーの黄色がないねん~”との事だった。
*千里西町通りの2つ目の交差点の手前でピンクウエアーを着たYMLさんに出会った。
“昨夜はラッキーな勝ち方でしたね~”&&&“西投手の時は点が獲れないですね~”等と話しながら並走した。
“魔の9回じゃ無くなったよ~”と言うと“幸運ですね~”aaa“そや幸運の9回がええな~”が出た。
千里中央公園から気になっていたのが一気に晴れた。“幸運の9回で行こう!気に入ったわ~”となった。
*船場西3丁目での気温当てはTMさんの気温当ては22℃で天気アプリは21℃だった。
YMLさんとの会話から生まれた「幸運の9回」に付いて話した。
*船場西公園南側の「ペンチ腕立てとぶら下がり体操」をする場所に着くと、
『朝活ウォーキング行くつもりですが、未だ正樹起きて来ず🥲』のLineが届いていた。
それでも、ゴミ拾いボランティアの「みゆポンとマー君」来るかもしれないと期待しながら
ベンチ腕立てとぶら下がり体操をしたが来なかった。
*杉谷公園への分かれ道で「チャイナおじさん」が来るのが見えたので待った。
ツーショットを撮って“バイバイ サイチェン”とハイタッチした。
*船場公園北側で草木を手入れしてくれているXMさんが用具の手入れをしているのを撮った。
写真を拒む仕草をされたが既に1枚撮った後だった。WWW
*船場交番の薄板には「交通事故件数」が掛かれていたので確認写メした。
定刻だった様です。件数を書いている白板の汚れを何とかして欲しい!
3.阪神ファントーク
“試合は最後迄観んとあかんよ~”
“今迄の魔の9回と違うよ~”
“昨夜は細身の小幡のヒットと細身の植田の走塁でサヨナラ勝や~”
“あなたの好きな細身の選手の大活躍や~”
“今日も最後迄観てや~”
“今夜の幸運の9回が楽しみや~”
6/19ケサソラ&アサトモから届いたLineから
A—m-お疲れ様です♪アサトモ、少しのタイミングの差でしょうか(少し)
残念でした!また明日!!!
B-- y- 幸運の9回!良いですね⭐️
今日のデーゲームては「幸運の9回」とはならなかったですね!
C—w-やっぱり💦しんどくて辛かったので 途中で帰ってきました💦(辛い)
暑いから無理しないで!熱中症には十分に気をつけて下さい。
D—YFL--おはようございます💕今日も時間読みが浅かったでしょうか💦
40分くらいに橋付近でリロと清水さんの出待ちしていたんですけど💕ファンより
何故か今朝も会えなかった。6:40の前後5分が平均ペースです。
※アサトモの皆さん「非公開のLineオープンチャット」に、
それぞれの朝・それぞれのウォーキングを投稿しませんか?
5.6/21の大阪府の交通事故交通事故死者数1/事故数75件でした。
6.箕面市・吹田市・豊中市の3市を跨いだ朝のウォークランでの
6/22のウォークラン足跡距離は13.60km・16,587歩で7:40の帰宅で
2,23,22分で終えて連続2,076日を完走出来ました。
7,大阪府歩くアプリ「アスマイル」のランキングは大阪府全体で4,936/411,962箕面市で78/5,027位
レベル4で4,760/4,941位で70代男性で1,202/24,198位累計ポイント50,200ptでした。
5/21=レベル3位にUPして6/22=レベル4位UPしたのは昨年とほぼ同じペースです!
8.今日のニュースから
藤井聡太8冠から7冠になって、ホールに掲げられていた「叡王」の
垂れ幕がしまわれたのは何とも言えない気持ちです。キット奪回すると信じてます。
将棋・藤井「叡王」垂れ幕撤去 また掲げる日まで(読売新聞オンライン) - Yahoo!ニュース
将棋の藤井聡太竜王(21)が第9期叡王戦五番勝負に敗れ、八冠から陥落して一夜明けた21日、
愛知県瀬戸市にある複合ビル「パルティせと」では、ホールに掲げられていた「叡王」の垂れ幕がしまわれた。
パルティせと店舗会の牧治会長(68)は「また戻したい。
いいライバルが出来たと思い、応援していきたい」と巻き返しを期待していた。
7.ブログ投稿後記
※今朝のウォークラン足跡に沿って撮った写真を「ベスト写メ28枚」と「4コマ写真×30枚」を紹介します。
スマホブログ15枚で紹介出来なかったアサトモの写真を、このPCブログでは紹介しています。
連続を目指していたYFL&Dリロとの
“今日もいい事が沢山有りますように!”☆have a niceday☆の連続の再スタートとならず残念だった。
何時もの時間に何時もの場所での出会いの朝のウォークランの誤差タイムは±5分の様です。
明日朝こそは連続出会い記録の再スタートにしたいですね!
今朝のウォークラン足跡写真で「今朝の情景」をイメージして楽しんで頂ければと思います。
※アサトモの皆様から私のウォークランに出会った日は、いい事がある!癒される!元気を貰ってます!等と
言って貰える今朝のウォークランブログで元気が出たでしょうか?いい事があったでしょうか?