ケサソラ=6/13-ケサソラ＆アサトモ(ウォークラン連続2067日目) | kikumiru23のブログ (ameblo.jp)
6/13-今朝のウォークラン連続2,067日目・連続６５ヶ月間目の記録
朝食と今朝の体重は67.40g昨朝67.35㎏との差＋0.05Kgでした。
BMI=24,60 体脂肪率=28.00 タニタの体重計(RD-804L-BK)で朝のウォークラン後の測定結果。
2024/12/31の目標体重は65kg以下です。WWW
2023/01/01の体重は68.05kgからの増減は６/1３＝－0.65kgです。
《ＰＣからのブログ》今朝のベスト写メ３０枚と４コマ写真×３０枚で今朝のウォークランを紹介します。
今朝の箕面市の気温は１９感気温１９で湿度９４％日の出４：４４日の入り１９：１２で「曇り」予報でした。
- ケサソラから
曇りで日の出の朝陽は観られなかった。
朝陽が無くても早朝の空に魅力を感じられる。やはり早起きした人へのご褒美のケサソラだと思います。
魅せられるケサソラの写真を非公開Ｌｉｎｅオープンチャットに投稿しました。
お天気アプリ情報をハードコピーして掲載しました。お天気アプリ情報とバルコニーでの感触でウエアーを判断します。
- アサトモとの出会いから
＊最初に出会ったのは、先日通過する時間を聞かれて5:45-5:50頃だとお知らせしたＩＭＬさんでした。
“頑張っておられますね～”の挨拶で迎えてくれました。
お知らせしたとおりの時間でした。今朝で３回目の出会いでした。今朝撮った写真４枚をLineに送りました。
３０分位をす義た所で、私の着ている背番号４４番を撮った写真をLineに送ってくれました。
＊2人目に出会ったのは、歩くのが速いＸＭさんでした。
体操をされた汗を拭きながら“暑いな～”と挨拶してくれました。
名前を知らない大きな白い花を咲かせる花の蕾とアガパンダスの咲き始めを撮りました。
＊３人目に出会ったのは、展望台広場を過ぎてＫＰＬさんとでした。
“２連敗してしまった～”と挨拶すると、いつもの様に笑って通り過ぎて行った。
＊４人目に出会ったのは、タンパンを履いてモクモクと上り坂を上がっていくＸＭさんでした。
長らく住んでいなかった家の解体が始まっています。天使の梯子らしき空を背景に撮りました。
＊５人目に出会ったのは、＠Ｆさんでした。“サトテルを褒めたのに全然ダメやな～”
“え～何を褒めたの～？”＆“昨夜も満塁で三振して点が獲れなかった！”＆“また２軍に降格やで～”
＊６人目に出会ったのは、いつも挨拶してくれるＸＰご夫婦でした。
＊７人目に出会ったのは、後ろ姿のＹＭさんでした。
＊８人目に出会ったのは、ＳＰＬ奥さんでした。“昨朝はどうされたの？出会えなかったね～”と言われた。
“いつも通りにウォークランしたよ～”と返したが、おかしいな～と思った。
＊９人目に出会ったのは、ＳＰＬご主人でした。“何も言えませんな～”＆“応援するしかないですね～”
＊10人目に出会ったのは、ＳＰＬご主人と話している所を自転車に乗ったＳＦさんが追い越して行った。
慌ててシャッターを押すと横顔が撮れた。後ろ姿も撮れた。こう掛けられなかったのでLineで写真を送った。
《おはようございます😃昨日はお見かけしなかったですね！今日も元気で(emoji)》とLineが届いた。
ＳＰＬ奥さんに続いて２人目でした。２人に昨日もウォークランしたブログを送った。
＊11人目に出会ったのは、昨朝も出会った白いＤＸを散歩させている人でした。
白いワンちゃんが私の所に近寄って来たので“おはよう！”と言いながらナデナデをした。
“さあ～ご挨拶したから行こう～”と去ったワンちゃんが途中で止まって振り向いてくれたのを撮った。
＊１2人目に出会ったのは、YFＬさんの娘さんでした。☆have a niceday☆とグータッチで見送った。
＊１3人目に出会ったのは、Ｄリロを抱っこしたYFＬさんでした。“昨夜も残念でしたね～”
“今夜は負けられませんね～”＆“そう３連敗は出来ないよね～”
いつも通りに、“今日もいい事が沢山有りますように！”とグータッチで見送ってくれました。
＊14人目に出会ったのは、ＴＭさんで自己流体操を終えて“おはよう～”と手を上げて次へと移動して行った。
＊15目人目に出会ったのは、柴犬を散歩させているＸＭでした。
＊16目人目に出会ったのは、コリー犬？を散歩させているＸＭでした。
自己流体操をしているＴＭさんと同じマンションに住んでおられます。
＊17目人目に出会ったのは、黒柴を散歩させているＭＦさんでした。帰宅するとLine友達登録が届いていました。
《今朝7時頃に、新御堂の側道近くで(犬)黒柴を連れていた宮村という者です。
お年賀状とお写真、いただきっぱなしですみません🙇♀️🤗いつもありがとうございます♪
これからもよろしくお願い致します🍀宮村知加子&(犬)サブローより》で新しいLine友達が出来ました。
＊18目人目に出会ったのは、自転車に乗って颯爽と通り過ぎて行った英語の先生でした。
写真が撮れないスピードで去って行きました。
＊19人目に出会ったのは、船場西３丁目で気温当てのＴＭさんで、気温当ては外れて天気アプリは２１℃だった。
“サトテルは学習していない！同じ失敗を繰り返している！”＆“もうトレードゆな～”と言うと“獲るとこもないよ～”
＊20人目に出会ったのは、ゴミ拾いボランティアのマー君とみゆポンだった。
船場西連合自治会ホームページの紫陽花フォトギャラリーをブログで紹介してくれてありがとうと言われた。
《船場西連合自治会ホームページの紫陽花フォトギャラリー、よろしけば、綺麗な紫陽花フォトを見てやってね😉》
今日も掲載を残しているので皆さんも見てあげて下さいね！！
＊21人目に出会ったのは、先日プリントした写真をあげたＤＸを散歩させているご夫婦でした。
今朝は先日ほどに良い写真が撮れなかった。
３阪神ファントーク
オリックスは昨年の悔しさを必死に試合に向けていた。
オリックスは大竹やサトテルを良く研究しているな～
一昨日はミエセス・昨夜はサトテルが満塁で打てず得点できなかった。
もうサトテルは要らんわ～
ｅｔｃ
- 今日届いたＬｉｎｅから
※ＷＦＬさんとは今朝で３日間も会えなかったがLineに連絡が入りました。
動画が送られてきた。見えるのかな？ 14:49 kazu 動画
動画は別途Ｌｉｎｅに送りました。WWW
健康の為のウォーキングです。ボチボチやりましょう！
※会えなかったアサトモにはブログを送っていなかったが送った方が良いのかも？と思った。
「非公開のLineオープンチャット」を覗いて頂くのは難しいのかも？
非公開Lineオープンチャットのご招待が届いたら是非ぜひ覗いて欲しいです。
Lineオープンチャットの参加コードは「2323」です‼️
６船場西交番の汚れた白板に書かれた昨日の大阪府の交通事故交通事故死者数０/事故数７４件を確認写メした。
箕面市・吹田市・豊中市の３市を跨いだ朝のウォークランでの
6/13のウォークラン足跡距離は14.16km・17,111歩で7:46の帰宅で2,27,53分で終えて
連続2,067日を完走出来ました。
6/13-の大阪府歩くアプリ「アスマイル」のランキングは大阪府全体で4,787/410,510箕面市で73/4,994位
レベル３で3,556/17,296位で70代男性で1,156/24,101位累計ポイント44,800ptでした。
７今日のニュースから
政策活動費の領収書を10年後に公開する意味があるの？ふざけた事を国会で議論する意味あるのかな？
自民規正法改正案やっぱりガバガバ！「政策活動費」の領収書公開も“なんちゃって”だった（日刊ゲンダイDIGITAL） - Yahoo!ニュース
自民党派閥の政治資金パーティーの裏金事件を受けた
「政治資金規正法改正案」を審議している参院の政治改革特別委員会。
12日、法案提出者の自民の勝目康氏（50）は、
焦点となっている政策活動費の領収書を10年後に公開する制度の整備時期について言及した。
※ブログ投稿後記
今朝のウォークラン足跡に沿って撮った写真を「ベスト写メ３０枚」と「４コマ写真×３０枚」で紹介します。
スマホブログ１５枚で紹介出来なかった写真を、このＰＣブログで紹介しています。
今朝出会えたアサトモさんも出会えなかったアサトモさんも
このウォークラン足跡写真で「情景」をイメージして楽しんで頂ければと思います。
それにしても阪神タイガースよ、３連敗はせんといてや～
※アサトモから私のウォークランに出会った日は、いい事がある！癒される！元気を貰ってます！等と
言ってもらえる今朝のウォークランブログで紹介の写真から感じた事はありましたか？
みなさんも「脳トレブログ」を楽しんで下さい。今日も健やかで、いい事があったと思います！また明日！
