ケサソラ=5/15-ケサソラ＆アサトモ(ウォークラン連続2038日目) | kikumiru23のブログ (ameblo.jp)
5/14-今朝のウォークラン連続2,038日目・連続６５ヶ月間目の記録
今朝のHUAWEIヘルスケアの足跡は、
10.61km・歩数15,512歩・所要時間2:30:56・5:16～7:48でゴールした。
今朝の大阪府歩くアプリ「アスマイル」のランキングは
大阪府全体で4,708/405,293箕面市で75/4,950位
レベル2で3,558/48,672位で70代男性で1,135/23,764位計ポイント27,000ptした。
朝食と今朝の体重は68.05g昨朝67.75㎏との差＋0.30Kgでした。
BMI=24,80 体脂肪率=28.00 タニタの体重計(RD-804L-BK)で朝のウォークラン後の測定結果。
2024/12/31の目標体重は65kg以下です。WWW
2023/01/01の体重は68.05kgからの増減は5/14＋－0.00kgです。
ＰＣからのブログ
今朝の箕面市の気温は13体感気温13で湿度86％日の出4:54日の入り18:54で「曇り時々晴れ」予報でした。
丸い朝陽でない朝焼けのケサソラを撮った。朝一番にアサトモからのＬｉｎｅは入ってなかった。
大好きなお兄さんを心配しているアサトモが元気を出して欲しいと思っている。
気温予報が10℃を超えているのでＴＧウエアーを着て5:16に階下に降りて
４２３号線の北側と南側の写真を撮ってウォークランをスタートした。
最初の坂で丸い朝陽を撮って吹田市に入ったて１ｋｍ地点でも丸い朝陽とＣＧＴＳマンションを背景に自撮りをした。
１ｋｍを過ぎて千里桜通りの交差点を過ぎて猫地点に着いて朝陽等を３枚撮ったが猫は現れなかった。
２番目の坂で遠くにＹＰＬさんらしき人が見えたが２匹の犬を散歩させているしらない夫婦だと分かり写メはしなかった。古江台３丁目から２丁目への信号をこした３番目の坂で写メ禁止のアサトモとすれ違い挨拶をした。
千里中央公園時計台の手前で犬を散歩させている人に出会ったが犬が写真撮って欲しそうなので２枚撮った。
千里中央公園時計台には▲Ｆさんが座っているのが入った時計台を撮った。
時計台を背景に自撮りしてから再度▲Ｆさんの写真を撮って“あなたの写真を見た人がお洒落で可愛い人”と言っているよと話した。“あら～嬉しいわ”と喜んでくれた。所にＸＭさんが通り過ぎようとした瞬間にシャッターを押すとＵＰで撮れた。千里中央公園展望台広場で霞んだ空を背景に太陽の塔と大観覧車を撮った。
歩幅広く歩いて通り過ぎるＸＭさんの後姿を撮った。
安場池野鳥観察小屋の手前で猫ＸＦさんが猫の餌を用意しているのを撮った。散歩の犬が振り返ったので１枚撮った。
安場池で定番風景を１枚と安場池野鳥観察小屋看板を背景に自撮りした。
千里中央公園噴水広場に向かう途中で＠Ｆさんが、サングラスを掛けてピンクのウエアーを着て現れた。
“サングラスが格好いい！まるでボスやね！阪神をシッカリ怒れるよ！”と言った。
気分良くした＠Ｆさんを見るとイヤリングもしていたので“イヤリングもいいね！横向いて”と言ってＵＰが撮れた。
千里中央公園噴水広場のベンチには時計台から降りてきた▲Ｆさんが友達と座っていたので２枚撮った。
“いつもありがとね～行ってらっしゃい～”と言われた所でＳＰＬ奥さんが通り過ぎるのを２枚撮った。
安場橋に入るとＳＰＬのご主人が“あきせんな～”と声かけてくれた。“昨夜の試合は酷かった～”と返した。
安場橋でスクワットと給水を終えた所に▼Ｆさんが通り過ぎ挨拶をしてくれた。
こほぼれ日通りの三叉路を過ぎた所で最近挨拶してくれるＸＭさんが立ち止まって“どれ位走っているのか？”と聞くのです。“毎日１０ｋｍ超えです！”と応えると驚かれた。自転車に乗ったＪＦさんが“おはよう～”と言って追い越して行った。長谷池で１枚撮って長谷南橋でスクワットと給水をして２回目の足跡マップをチェックした。
千里中央駅タクシー乗り場の手前で２枚撮って千中ＰＡＬ２Ｆに向かった。ラジオ体操の放送が始まった。
千中ＰＡＬ２Ｆ文化センター前で自撮りしてトイレ入り口の上のツバメの巣に燕がいないのを確認した。
千中ＰＡＬ南側広場で自撮りをして千里橋に着いて自撮りをしようとした時に犬の散歩のＴＦさんに気付いた。
“娘がお会いできて感激していました！”等と言ってくれました。
私に出会った日には「いいことが有る」とも言ってれました。
“今日も良い日にしましょう！頑張って下さい”と言ってくれました。残念ながら今朝は娘さんとは会えなかった。
そこでラジオ体操の放送は終わった。千里橋で自撮り２枚をした。
千里橋から平日コースで「あすなろ橋」を通ってカラタチ公園へ向かう途中で、
土日でもお仕事の阪神ファンのＸＦさんを追い越しながら“昨夜の試合は酷かったね～”と声かけた。
「けやき橋」の広場で乳母車に乗ったＤコムギと出会って２枚撮った。
カラタチ公園から遠くに今年まだ出会っていなかったＤＸを散歩させているのに気付いた。
チカラの強いＤＸを制御しなから“元気だった～”と挨拶に近づいて来てくれた。
ＴＭさんがカラタチ公園で自己流の体操を終えて次に向かうのに間に合わず手をあげたＴＭさんの後姿が撮れた。
３回目のスクワットと給水が終わって「しんじゅ橋」で１０枚目の自撮りを終えた。
いつもは走っている車でのすれ違い挨拶をする「３３－３８」が西口に出る所の定位置に止まっていた。
西町の１つ目Ｔ交差点から写メポイントを越してと２つ目Ｔ交差点でＷＦＬさんと出会った。
“昨夜は理事会で試合をＴＶ観戦出来なかったのだけど酷い試合だったみたいやね～”と挨拶した。
“佐藤のエラーで負けた。原口が怒る判定をされた”等と教えてくれた。
２つ目ののＴ交差点を過ぎた所のお宅の薔薇の花を今朝も１枚撮った。
４２３号線に出て写メポイントで２枚撮った所に、いつもはカラタチ公園で出会う散歩のＤＸを２枚撮った。
船場西３丁目での前職パイロットＴＭさんの気温当ては１８℃も天気アプリは１７℃でした。
昨夜２０２４年度最初の理事会があって新理事長さんが頼もしく感じた話をした。“良かったね～”と言ってくれた。
船場西公園南側でベンチ辺りで「みゆぽん＆マー君」が、チャイニーズおじさんが杖無しでも歩ける様子の動画を撮っているのが見えた。「みゆぽん＆マー君」によりチャイニーズおじさんと日毎に仲良しアサトモになっている。
上海在住時に使っていた“ザオ・サンシャオ”と声を掛けたら通じた様です。
日本語で“おはようございます！”と数回繰り返してくれた。
「みゆぽん＆マー君とチャイニーズおじさん」の写真を撮った。明日プリントした写真をあげようと思った。
スッカリ打ち解けてきていると感じた。帰る後ろ須笠に“サイチェン”と声かけたのも通じた様でした。
ベンチ腕立てとぶら下がり運動をしながら昨夜の理事会の話をした。
新しい会長は持ち回りで決まったが副理事と書記は自主的に申し出て決まった。
今季の理事会は変化が期待出来そうだとも話した。
「みゆぽん＆マー君」は今朝もゴミ拾いボランティアで「タバコの吸い殻」を沢山拾っていた。
船場西公園南側から北側に移動してサンディーの手前で、ラジオ体操から帰る３人組に出会った。
ラジオ体操の風景と景品と３人の４コマ写真を３枚プレゼントしたら凄く喜んでくれた。
船場交番に向かう途中で“今朝も遅いね～”と声かけてくれたのはニュームの駐車係から箕面市の自転車巡回指導員になったＸＭさんだった。”アサトモさんとの出会いが増えて時間が落ちる様です”と応えた。
船場西交番の汚れた白板に書かれた昨日の大阪府の交通事故交通事故死者数０/事故数106件を確認写メした。
箕面市・吹田市・豊中市の３市をまたいだ雨の今朝のウォークラン足跡距離は
10.61km・15,512歩で7:48帰宅で終えて連続2,038日を完走出来ました。
このブログのベスト写メは全て２コマ版を２０枚にしました。
私に出会った日は、いい事がある。癒される！元気が出る等と言ってもらえる朝のウォークランで出会ったアサトモを
思い出しながらボケ防止を期待して子どもの作文の様ですが約２時間かけて書いてます。
ご笑読ありがとうございます。再見！又、明日！
今朝のベスト写メ２０枚
