おはようございます。
昨朝の朝空と体重＆体脂肪＆歩数日記です。
昨朝のウォーキング！
昨日のベストショット・・・！
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ピンピンコロリ関連ニュース紹介です！https://www.paris-miki.co.jp/
『いくお～る』 聴覚障害に関する情報ブログ の記事が更新されました。
１：https://ameblo.jp/bcs33/entry-12463014817.html?frm_src=favoritemail
２：https://ameblo.jp/bcs33/entry-12463014554.html?frm_src=favoritemail
３：https://ameblo.jp/bcs33/entry-12463014109.html?frm_src=favoritemail
私は２０１７年７月から朝の3000歩の
ウォーキングを始めました。今では
日曜祝日に関係なく多少の雨でも
毎朝１万歩以上をクリアーしています。
毎朝出会う人達から
“いつも元気ですね”と声を掛けられる
様になりました。朝食を替えるだけで、
こんな元気になるとは自分でも、
思っていませんでした！
元気になった人・痩せられた人・
太れた人等、色々な人の体験談を、
楽しく一緒に聞きませんか！！
『みのお市民活動センター』の
多目的室で開催しています。
電話:070-2316-0117 清水 孝夫
