身体を動かそう！
今月の道しるべに「ＤＯＫＹ」として、
今年のｋｉｋｕｍｉｒｕ２３への提案！
”だったらお前が着てやれ”の私の新語？
書きながら当事者感覚なら
”だったら俺が変えてやる”と言うべきだと思った。
みなさんだったら何と読みますか？
私の食欲は旺盛で、息子からも
”私と同じかそれ以上食べてどうするの”と、
言われている。
最大の弱点は、全く運動をしない事です。
ブログも毎日書けるようになった、
自分に出来る運動として「スクワット」を思いついた。
何と１０回するのが大変から始まって１週間経過！
太ももがハッタ！でも今朝は２０回出来た。
凄いことではないですが、
何とか継続しようと思うｋｉｋｕｍｉｒｕ２３です。
私がブログの読者になっている
GIFUで働く社長さんのブログからの
拝借です。
石川洋先生の名言集から、
ほんの一部紹介します。
”自分にできることを
見つけようとするときに、
心がけていただきたいことがあります。
それはできないことを
諦めるのではなくて、
できる自分をつくる
ということです。”