タイトルは・・・・・・・・・・・・・
ハイ、「自分をアップデートする」 からパクリました～。（スミマセン）
今回の記事は・・・・・・
仕事から家に帰ったときに気をつけている事で～す。
それは・・・
「家に帰ったら仕事モードを完全にオフにする事」
何も気をつけずに家に帰っていた時は・・・・・・・・・・・・
なぜか？
理由もなく家族のマッタリモードに違和感を感じ・・・
（自分は普通の状態だと思っていたので家族が変？？？
自分は正しい、むこうが間違っている的な感覚かな？
かあちゃんも息子も、
「なんで？いつもと変らないんだけど」
みたいな表情しているし・・・・・・・・・
（このような時はなるべく家族と関わらないように早目に就寝してたけどね・・・・・）
でも、でも・・
朝になると違和感は無く、 「このリラックスした感じが大事なんだよな～」と思うんですよねえ～。
家族の状態は夜も朝とそんなに変わらないのに？？？？
その原因が・・・・・
「仕事モードを完全にオフにしてない事」だったんですよねえ～
（自分ではオフ状態だと思っていたんですが・・・）
それからは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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「家に帰ったら完全オフモード～」
絶好調！
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とはいかず・・・・・・・・・・・・・
原因は分かっているし自分でもオフモードを心掛けている・・・・
自分の感覚では完全にオフモードの感覚・・・・・・
しか～し、 仕事から家に帰ると・・・・・
あの違和感が～・・・・・・・・
仕事モードもオフ
テンポもゆっくりなのに？？？？？？
相当に悩みましたねえ～・・・・・・・・・・・・
その問題の解決の糸口になったのが・・・・どんぐりママさんのブログ
それから実践したのは・・・・・・・
「家に帰ったら、ゆっくりとしたテンポの音楽をまず聞くこと！」
音楽を聞き始めて思ったのは・・・・・・・
仕事から帰った自分のテンポが普段の自分の感覚と比べてかなりずれてること・・・・・
この感覚・・・・・・・
高速道路を降りて一般道を走っている最中に
何気にスピードメーターを見て
ゆっくり走っているつもりがあああああ～！！
・・・・・・と同じ
それ以来、家に帰ると同じ曲を必ず聴いています。
（ちなみに曲は ピアノ協奏曲第２１ハ長調 第二楽章で～す）
〇〇しているつもり・・・・・・
つもり・・・・って信用できませんねえ～
まだまだ環境設定できてないけど・・・・・
これからも頑張るぞおおお～
（我が家からの眺めで～す）
で・・・・・・・
その原因は・・・・・・・・・・・・・・