6月になりました
私の体調は随分と回復したので
また、頑張っていきます！！
5月末に測定出来なかったので
本日測定した記録公開
体重 61.9kg
体脂肪率 33.1%
体水分率 43.4%
筋肉率 24.3%
推定骨量 2.2kg
基礎代謝量 1343kcal
BMI値 26.4
【 二の腕 】左32 右31.5
【 脇の下 】89
【 バストトップ 】①95.5 ②100
【 アンダー 】81
【 胸の垂れ具合 】左21 右21.5
【 離れ具合 】20.5
【 ウエスト 】76.5
【 下腹 】93
【 骨盤 】97.5
【 ヒップ 】104
【 太もも 】左60 右59.8
【 もも 】左48.5 右48.3
【 脹脛(太) 】左36.5 右36
【 脹脛(細) 】左29 右29.3
【 足首 】左21.5 右21.5
体調崩して、嘔吐したりしてた事で
太ることもなく、痩せることもなかった。
見た目はこんな感じです。
2024年になってから
早くも6ヵ月経つのに
全く減る気配がない私の脂肪
最近気づいた事があって
下腹が終始冷たい
調べてみると内臓型冷え性との事で
代謝が悪い分痩せにくいらしい...
って事で冷え性を解消する事を
意識していきます
24時間365日腹巻きを
つけようと思います
がんばるぞー！！
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