ダイエット

カイロプラクティックサロン伝々夢志の岡田です。

今日はすごい雨

今朝少し雨が止んでいたからマラソンしようと思って着替えたら…。ザーッ☂️

そう、わたくし、マラソンするのです。

３月開催の名古屋ウィメンズマラソンに毎年エントリーして、何とか完走はしています🏃

そもそも、カイロというお仕事を始めたのも、マラソンがキッカケなんです。

またそのお話は後日。

今日からマイナス3キロのダイエット始めます❣️

昨晩のご飯を食べて、思い立ちまして。

一緒にお仕事してる先生とカレーを食べに行きました。

左がチーズナン。右はプレーンナン。

チーズナン、激ウマでした❣️

が、帰宅後、鏡に映った自分の体型を見て、ガックリ。

マラソン始めた5年前とあきらかに、身体のラインが崩れている(T ^ T)

美味しいものは、脂質と糖質でてきている。

納得、納得❗️

今日から骨盤ダイエット開始です👍🏻