Team☆花音 ~平成23年度方針~ | 蝸牛的人生色々☆2014年

蝸牛的人生色々☆2014年

日々の喜怒哀楽を、徒然なるままに。
愛犬のこと、家族のこと、仕事のこと、マラソンのこと、埼玉西武ライオンズのこと、旅行のことをあれこれ。

好きなように書いております♪

4月が既に始まりました。

この週末、「Team☆花音」の平成23年度の活動方針について協議されましたので、ご報告します。


1. メンバー


   リーダー・花音(名誉職)  ちゅーTAN  りんすけ  3名


2. 役割

   チアガール、マスコットガール、広報、留守宅警備、癒し  花音


   車輛、運搬      ちゅーTAN

   物資調達、会計   りんすけ

  

        ☆ スポンサー      ちゅーTAN ☆


3. 方針


   ☆ 安楽な老後を過ごせるように、今のうちから健康に留意し、足腰を鍛えること


   ☆ 命あること、平和に過ごせる毎日に心から感謝し、一日、一日を大事に過ごすこと


4. 23年度目標


   花音        ケガしないこと。 18kgまで体重を落とすこと。

                ⇒ パパママを促して、お散歩ロングにする。 お転婆しない。


   ちゅーTAN    せっかく激やせしたので、筋肉をつけて細マッチョを目指す

                ⇒ 週1回のジムでしっかり筋トレ(ボディバンプ)

              ゴルフ   脱初心者

                ⇒ ゴルフ教室を継続受講 打ち放しで自主トレ


              マラソン  自己ベスト更新               

                ⇒ りんすけと一緒に練習に出かける。

 

   りんすけ      1カ月1kgの減量

                ⇒ 平日はジムで体を動かす。 お酒控えめに・・・

              大阪マラソン、東京マラソンをファンラン (当選する気でいる)

               ⇒ 日ごろの行いよくし、クジ運を上げる。

              板橋cityまたは長野をシーズン最終目標として、目標タイムを設定。

              一生に一度くらい、1シーズンを死ぬ気でがんばる。 

                ⇒ 週末を大切に過ごし、LSDの回数を増やす。


              ウルトラマラソンにチャレンジ?      

                ⇒ 追々と考える。


とはいえ、何事も楽しむ気持ちを忘れずに。

「Team☆花音」がんばりましょう!

って、最初の日曜日から二日酔いで寝込む私って・・・。