4月が既に始まりました。
この週末、「Team☆花音」の平成23年度の活動方針について協議されましたので、ご報告します。
1. メンバー
リーダー・花音(名誉職) ちゅーTAN りんすけ 3名
2. 役割
チアガール、マスコットガール、広報、留守宅警備、癒し 花音
車輛、運搬 ちゅーTAN
物資調達、会計 りんすけ
☆ スポンサー ちゅーTAN ☆
3. 方針
☆ 安楽な老後を過ごせるように、今のうちから健康に留意し、足腰を鍛えること
☆ 命あること、平和に過ごせる毎日に心から感謝し、一日、一日を大事に過ごすこと
4. 23年度目標
花音 ケガしないこと。 18kgまで体重を落とすこと。
⇒ パパママを促して、お散歩ロングにする。 お転婆しない。
ちゅーTAN せっかく激やせしたので、筋肉をつけて細マッチョを目指す
⇒ 週1回のジムでしっかり筋トレ(ボディバンプ)
ゴルフ 脱初心者
⇒ ゴルフ教室を継続受講 打ち放しで自主トレ
マラソン 自己ベスト更新
⇒ りんすけと一緒に練習に出かける。
りんすけ 1カ月1kgの減量
⇒ 平日はジムで体を動かす。 お酒控えめに・・・
大阪マラソン、東京マラソンをファンラン (当選する気でいる)
⇒ 日ごろの行いよくし、クジ運を上げる。
板橋cityまたは長野をシーズン最終目標として、目標タイムを設定。
一生に一度くらい、1シーズンを死ぬ気でがんばる。
⇒ 週末を大切に過ごし、LSDの回数を増やす。
ウルトラマラソンにチャレンジ?
⇒ 追々と考える。
とはいえ、何事も楽しむ気持ちを忘れずに。
「Team☆花音」がんばりましょう!
って、最初の日曜日から二日酔いで寝込む私って・・・。