上がる方法知りたい

こんにちは

気持ちがなかなか上がらなくて、

こんな気持ちは久しぶりで。

更年期のせい？

月ものが近いから？

ホルモンのせいと思うことにしよう。

で、いろいろ試してみているのだけれど、、

コレ3粒に、少しだけ癒された。

もしかしたら、私、意外と簡単に上がれるのかな…