4/29 郡山シティマラソンまで
あと5日と近づいてきました、、
日常的にトレーニングをするわけもなく
毎年の付け焼き刃感全開で挑む
マラソンのダメージで
膝が悲鳴を上げるようになりました、、
走ってみると
12キロ地点で膝が
もう無理と語りかけるので
残り9キロが地獄に変わるんだろうなぁと
容易に想像できた、、
去年装備して
なんの効果も発揮しなかった
足につけていた重りを
今年は
膝のサポーターに装備を変更し、
やたら高い水を購入し、
仕上げに、
ハーフマラソンを走れる為の追い込みとして
強化合宿❗
追い込み合宿の様子
朝方、強風でタープが破壊される
厳しい合宿でした、、
残り9キロを埋める材料がこれで揃った訳で
当日は万全の状態で挑めるでしょう‼️
リカバリーは品川先生に丸投げしよう、、
Canopus
福島県郡山市大槻町西ノ宮西51-8
024-954-8662
定休日 月曜日 第3火曜日
