仕事も始まって、規則正しい生活ができるようになったので
ここらでいっちょ本気のダイエットをしたいと思います。私の太る原因は明らかなので次の事を
やるだけで間違いなく痩せます
1.炭水化物を控える。
2.甘いものを食べない。
3.少しでいいから体を動かす。
きっと太ってる方はみんな一緒でしょう・・・。
なんでわかってるのに痩せないかって? そこなんです。細い人は努力してます。
太ってると動くのがとにかくイヤだし、食べたら寝転んじゃうんです。苦しいから。
あと・・・細い人は少しの努力でもとに戻るでしょ?
デブのいい訳なんですけど、太ってるからそりゃ痩せるの夢見て初めは頑張ります。
しかし、なかなか思い通りにいかないものでほとんどの人が挫折するんですよ。
続いた人が成功者。なので私は敗北者
元々の体質ももちろんあると思いますが、私の場合はなるべくしてなったと自覚してます。
ここ一年でMAXです。
幸せ太りとでも言っときます
でもこのままだと幸せ逃しちゃうといけないのでそろそろ頑張ります。
今度こそ成功者になるうように。っていうかせめて一年前くらいまで戻せれたらOKです。







