自己流
今やってるのはカーブスの筋トレとカーブスの食卓でダイエット企画に参加自己流で夕食に炭水化物を抜いたり、控えたり今日はお昼を母に誘われスープとﾊﾟﾝとサラダを食べてカロリーオーバーなので夕食は抜くつもりやったけど我慢できずスムージーを飲んじゃった。家ではスクワットと昇降運動腹筋、ストレッチなどをやってます。あとレッグマジックも。宣言しとかな続かへんからね（笑）効果あるのかないのか自己流なので疑問ですが～脚力もないし当然体力もないからすぐ疲れるし、出来たら動きたくないので体重を減らして生活習慣病を遠避けようと思います。欲を言うなら昔穿けたデニムが穿けるようになったら尚よろし。あ～でもなかなか思うように減らんな～（泣）
