これから迎える50代を彩り豊かに！
「何かしたいな…」ってあなたへ
40代からの女性専門、
人生の秋を輝かせる週末サポーターの
♡なお♡です。
今日は母が訪ねてきくれたんですが
ぷちトラブル発生
初めましての方は
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おばから
野菜や笹団子、ちまきのおくりものの
おすそ分けに母が持ってきてくれました。
すこしお話しして見送ったあと
母からメールが
“せっかく行ったのに、
家に上がるように声もかけず、
外で話すとは失礼だ！”
“うちにきたときは、
ずかずか上がりこむクセに！！”
激オコなご様子
さっき見送ったときは
なにも変わった様子はなかったので
お天気急変( ﾟДﾟ)
いきさつはこうだ・・・
うちはマンションの5階
インターフォンで母は「下にいるからね」
というので、
わたしがマンションの玄関までおりて行ったというわけ。
あわてて母に電話をすると
“あんただけでなく、
〇○（わたしの妹）もそう”
“今まで、いっつもそうだ”
わたしとしては
上がってもらおうとしたときに
面倒なんだか、時間がないんだか
「いいのいいの、下まで来て」
ということも何度もあったので
母に面倒かけないように、私が下までおりたつもりだった
この怒り増幅システム
人間関係が悪くなる時って発動してませんかね？
モヤっとする
↓
ガマンする
↓
不満の貯金
↓
同じようなシチュエーションに遭遇
↓
認知のゆがみ
（いつも・必ず・みんな・全然など）
↓
怒りに点火・増幅
↓
相手にいきなり
怒りだけをぶつける
わたしも家族にやってたよね
イヤな自分を見せつけられた気分・・・
怒りのデスロードをばく進するまえに
モヤったそのとき
相手の意図を確認しよう
わたしの気持ち
要望を伝えよう
こころに誓ったのでした！！
母の怒りの意図は
〝大切に扱われたかったんだ〟と思うと
〝大切にできなくてスマン〟
と反省もするのでした…
読んでくださり
ありがとうございました😊