おとついの出来事なんですが、ちょっとＨＡＰＰＹ～
毎日チャリ通勤してるのですが、かれこれ2週間ぐらいタイヤの空気が減ったまんま使用してましたの
まあちょっとしたエクササイズ？加圧トレーニング？
あまりスピード出ないぐらい重た～くなってたのです。
すると仕事中・・・
「チャリンコ空気いれときましたよ～。重いオシリで乗ってるからペタンコじゃない。メンテしないとダメですよ～」
ですって
なんでも屋の男性社員さまが入れてくれました。
おかげであの日から快適快適
こんなスピード出たかしら？ってぐらいよう走るし軽いねん
実にありがたいことです
その親切に感謝感激
ありがとうございました～
さて、昨日は初めてこいつを食べてみましたよ～
オージーデリ
お肉好きにはたまらんですな
ブラックペッパーがきいてて、ふんわりパンにマッチしたビーフです。
おいちい
今ならSセットが490円
ポテトはSで十分ですね。ドリンクはMがいいのにね・・・（←よく言ってるなぁ私）
そして残業だったため晩ごはん、またもやそとでいただく・・・
しかもがっつり中華～
ネギラーメンセット790円なり
ここはハンパなく量が多いお店・・・
効果はいかほどかわかりませんが、食前にカロリミット飲んでおきました
ピリ辛ネギがたっぷり入っておいしいです
ここに来ると2、3回に１回は注文してしまう大好きなメニュー
チャーハンとカラアゲもついててお得
あぁ～しっかり食べてしまいました・・・
ごちそうさま
（体重ゲキ太りはしてなかったのでカロリミットは効果あるかもです・・・
）
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