asaです！
昨日は告知通り
「体が喜ぶ食とデトックスセミナー」が開催されました。
実は個人的に私が一番楽しみにしてたかも・・・。
東京からファスティグマイスターの先生をお招きして、
最近問題となっている
「遺伝子組み換え」のことや「牛乳」など
あまりよくない、と知っていても
なぜよくないのか分からなかったことを学べました！
また私個人には５歳と３歳の子供がいるので
「食育」という面で
積極的に取り入れたいもの、そうでないものの理屈が分かり、
すごく勉強になりました。
私達が子供の頃に言われていたことと
全く違う！！
それにビックリ。
後半は、今話題の
「ファスティング」について。
なぜファスティングが必要なのか。
なぜ「食べない」ことがいいのか。
私も昨年より体調が悪い日は
無理して食べないように心掛けています。
これも私が子供の頃とは全く違います。
また今回参加できなかった方のためにも
また企画したいと思います！！