こんにちは、asaです。
ジメジメの最近、いかがお過ごしでしょうか？
暑くなると帰宅後すぐに欲してしまうのが・・・ビール！
・・・なのは私だけではないと思うのですが（笑）、
グビグビ、プファーのお供は何でしょうか？
実はつい最近、私自身の身に起こったコワ～イお話をします。
スーパーで美味しそうでついつい手を伸ばしてしまい、
調子に乗ってたくさん食べすぎたモノ…
それは酒盗（塩辛）でした。
そして、それを食べすぎるとどうなるか、
それもよく分かっていたのですが・・・
美味しさのあまり止まらず、
そのまま就寝。
そうです。
事件は翌朝に起きたのです。
まず全身のけだるさと重さに気付き、
顔のむくみに気付くのです。
そして・・・
まぶたの重さといったらハンパない！！
恐る恐る鏡をみたところ・・・
出目金ばりの目の大きさ！！！！！
大泣きした翌日のようです（笑）。
慌てて、リンパマッサージし、
特に目の周辺は入念にしたおかげで、
腫れはひいたものの、
目の下のクマ、タルミが・・・。
塩の取りすぎは、
体内の塩分濃度を薄くしようと体内の水分を閉じ込めてしまうため、
身体がむくむそうです。
また、シワの原因にもなるそうですので、
気を付けてください。
とは言え、
脱水症には適度の塩分も必要ですので、
過度の塩抜きは避けた方がいいそうです・・・。
難しいですが、
きっとそんなところで、
「レモン塩」が流行っているんでしょうね。
塩とレモンを交互に置き、１か月漬けるだけの万能調味料になるそうです。
私もやってみようかな～。
とにかく、みなさんも塩分の摂り過ぎにはご注意を！！
asa