朝蓮9/1快晴 たまには

さぶ！

下着だけで寝ている私は寒さで目覚め、

衣を纏い、もう一眠り・・・・・・・

9月・・・・・・・

速すぎる！

胃もたれの朝は胃薬2錠。

明日は年に一度の健康診断。

無痛胃カメラの病院が人気で予約取れず・・・・・・

（無痛以外は苦しくて苦しくて）

明日は久々鼻から胃カメラ。

夜の食事は9時までに！（毎年無視）

体重の増加、2Ｋは覚悟。

ああ～

筋肉が減り、脂肪が増える。

三味練は続くのだが、筋トレは続かない・・・・

朝練は久々録音、きいてみまっし！