朝練10/7快晴 スクワットしながら？

昨日の朝はスクワットしながら、三味練習しました。

そのせいで昨晩は体がだるいく、とても疲れた状態でした。
-----------------------------------------------
今朝も、スクワットしてみた。

膝がガクガクで、何秒も持たなかった。

スクワットして弾き、座って弾き、

この繰り返しでした。

大会ジョン。

ジョンロングのみでした。





スクワット三味線