筋肉痛

金曜の夜に思い立ってジョギングしてみたのがたたり、

太ももが痛くてたまりません。
翌日に筋肉痛がきたので今日は大丈夫かと思ったら…。

身体は正直に歳とってるのを教えてくれたみたいです


明日には痛みがひいてますように