妊娠して
時期が来ると
出産予定日
妊娠40週0日
の日にちが決まります。
※出産予定日の決定は
最終月経開始日から予定日を割り出しますが、
生理が不順だったり、体調不調で最終月経がズレたりした場合、正確な予定日にならないことがあるため
妊娠8～11週頃の超音波で胎児頭殿長を測定して予定日を確定します。
この
出産予定日の捉え方
を今回はお伝えします。
出産予定日は
40週0日となる日にちが
きちんと設定されますが
言葉のとおり
あくまで『予定』です。
そして
予定日通りに生まれる人は意外と少ないんです。
赤ちゃんとお母さんにとって
ベストな出産時期は
予定日を中心に
前3週間、後2週間以内です❣️
残念ながら
その時期に生まれない事もあります。
この出産日
出産時期で3つに分けられます。
正期産がベストなのですが、
では
早産や過期産の場合のデメリットはというと、
そうならないためにも
食事や運動、睡眠といった日常生活を整えることが大切になってきます。
また、過期産とならないためにも、
妊娠初期の出産予定日の決定はとても大切なことだとお分かりいただけるかと思います。
また、
妊娠後期はは身体が重いですが、
自然に陣痛が起こるように、
まめに体を動かしましょう。
掃除をして赤ちゃんを迎える準備をするも良いですね。
※切迫早産と言われてたら安静にしないとダメですよ。
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