今日は土曜日だったので、夫のルンちゃんとスポーツジムへ行ってきました。
いつもと同様、筋トレとウォーキングで約2時間汗を流します。
私の場合、ウォーキングは時速5.7kmぐらいの、あまり速くない速度でのウォーキングなのですが、これでもやったのとやらないのとでは大違いなんじゃないかなって感じています。
今日の体重は先週よりも0.2kg増量の41.8㎏~やはりローソンでおやつを毎日買って食べていたのがいけなかったようです。。。
来週はおやつはほどほどにしよう![]()
スポーツの後はお腹が空いているので、サラダバーのあるブロンコビリーへ行ってきました。
食べたのは「炭焼きやわらかランチステーキ」です。
サラダバーとスープ、それにパン(またはライス)がついて1,490yen とお得感のあるプライスです。
私は赤ワインもつけちゃいました~それにドリンクバー&ジェラートも。
ドリンクバーは沢山の種類の飲み物があって嬉しい感じ。
まずはブドウジュースです。
サラダバーで色々もらってきました。
大好物のポテトサラダ、パスタのサラダ、それに蓮根と牛蒡のサラダがあったのでもらってきましうたよ。こんな感じ。
サラダを食べていると、スープが運ばれてきました。
ランチスープはプラス50円でコーンスープに変更出来ます![]()
もちろん、コーンスープをチョイス。いつ飲んでも美味しいです。
スープを飲み終わって少したった頃、メインのランチステーキが運ばれてきましたよ。
パンも一緒です。
ランチステーキは160gしかないのですが、サラダバーでお腹いっぱいになるので、まあこんなもんですかね。
焼き方が選べます。
私達はミディアムレアにしました~。
赤ワインと一緒に食べてウマウマ![]()
あ~、ステーキを一口食べて、また赤ワインを飲んで。。。この繰り返しがたまらなく幸せ。
美味しいヒトトキを過ごしました![]()
パンもあたたかくしてくれていて美味しかったですよ。
コロンとした形状も可愛い。
デザートもありました。
ハスカップゼリーだそうです。
甘さ控えめで口当たりがよくて美味しいです。
私の大好物のエビセンもありました![]()
お皿にいっぱいもらってきてしまいました。ワインのおともに。。。
定番の珈琲ゼリーもありましたよ。
いつも人気があるので、とりにいくと無くなりかけているのです![]()
最後、ジェラートをもらってきました。
バニラとストロベリーです。
あ~、久しぶりのブロンコビリーでしたが、やっぱりステーキはここ美味しいですね![]()
家からはちょっと遠くなったのですが、スポーツジムの帰りにまた寄ろうと思います。








































