今日は雨が降っていますが、元気に頑張りましょう
ウチでは、アゲハ蝶の羽化ラッシュの波が来ていて、本日も５匹羽化します
これは見ごたえがありそうです
さて、昨晩の夕食はステーキを食べました。
赤ワインももちろん一緒に飲みましたとも。
食卓はこんな感じ
赤ワインのボトルデザインがなかなかお洒落感があるので、ホームパーティーなどにも良さそう。
飲んだ赤ワインは、イタリアブランドの「タヴェルネッロ オルガニコ」というワインです。
オルガニコというのは、イタリア語で「オーガニック（有機）」の意味ということなので、安心感があります。
有機農法でつくられたブドウからなるＢＩＯワインなので、嬉しいですね
ステーキと一緒に食べてウマウマ。
そんなに甘口では無くお肉と合わせると丁度良い感じの味わいです。
この日の付け合わせは、アスパラガスとドラゴンフルーツです
アスパラは栄養豊富なので、よく食べていますよ。
ドラゴンフルーツも免疫力アップには欠かせません
さて、これからアゲハちゃんの羽化を見守ります
「キャロブ・シロップ」を使ってみたので、レポさせていただきます
「キャロブ・シロップ」というのは、日本ではこれまでほとんど紹介されておらず、ハチミツやメープルシロップと同様に使っていけるヘルシーなシロップなのです。
見た目もとてもキレイで、黄金色のカラーに心惹かれますね。
100％天然果実由来のものなので、安心安全の高品質です。
一番の特徴は、「低ＧＩ」というところですね
この「キャロブ・シロップ」を摂取した後は、甘さがあるにも関わらず、血糖値の上昇が緩やかなので、とってもヘルシーなのです
健康成分「ピニトール」という成分が含まれており、この「ピニトール」が血糖値の上昇を抑制してくれるのだそうですよ。
これは心強いですね。
朝、お砂糖の代わりに、こちらの「キャロブ・シロップ」を珈琲に入れて飲むようにしましたよ
お味もクセが無く、上品な味わいなので、珈琲やお紅茶によく合います。
しかも、ローカロリーなので、ダイエット中の方にも嬉しいですね
（お砂糖に比べて約２割カットとのことです）
瓶に入っているので高級感もあり、テーブルの上にそのまま置いておいてもキレイなところも良いと思います。
お料理にも使ってみました
秋なので、「舞茸御飯」と「野菜の煮物」を作りました。
ちょっと甘いお味が欲しいので、お砂糖の代わりにキャロブ・シロップを使いましたよ。
舞茸御飯は、先に舞茸を炒めてお味を付けます。
この時に、お醤油とお酒の他に、キャロブ・シロップも入れてお味付けをします。
そして、後は御飯と一緒に炊くだけで完成です。
出来上がりはこんな感じ。
とっても美味しく出来ましたよ。
甘みもしっかりと感じられますし、液体なので固まることも無いですし、調味料としても使いやすいと思います。
続いて、野菜の煮物の味付けに使いました。
人参やじゃがいも、インゲン等の野菜を、お醤油、お酒、キャロブ・シロップで味付けしてみましたよ。
煮ても蒸発したりしないので、しっかりと甘いお味がしみて美味しく仕上がりました。
出来上がりがはこんな感じ。
夫にも大好評なので、お砂糖の代わりにこれから使っていきたいなと思いました
そうそう、朝食べているシリアルにも入れてみました
シリアルって、味が付いていないタイプのものが結構多いじゃないですか。
でも、お砂糖をたっぷり入れるのはどうも。。。と思ったりして入れるのを躊躇することはありませんか。
こんな時に、「キャロブ・シロップ」を使うと、カロリー控え目で、血糖値の上昇も抑制してくれるので、とても良いと思います。
出番が多いので、キャロブ・シロップは常時家に置いておきたくなりました。
この「キャロブ・シロップ」はスペイン産なのだそうです。
キャロブは、地中海沿いに自生するマメ科の植物ということですよ。
これから脚光を浴びること間違いなしの、「低ＧＩナチュラルスイートナー」なので、是非覚えておいて下さいね
※この記事は、レビューブログ様のモニターに参加して書かせていただいているものです
３連休最後の一日は、家でゆっくり過ごしています
夫は、平日働いていて疲れがたまっているので、今日は横になったりしてくつろいでいますね（＾∇＾）
私は、今月の仕事が終わってしまったので、先週からのんびりとブログを更新したりお出掛けしたりしています～。
アゲハのお世話も時間をかけて出来るので嬉しい
土曜日はスポーツクラブへ行きました。
筋トレをみっちりと頑張って、ランニング＆ウォーキングも１時間やっておきました。
運動しないと、どんどんと身体がダメになりそうなので、ジム通いは続けようと思っています
気になる体重は、私は40.35㎏、ルンちゃんは91.3㎏でした。
私の体重が40㎏を超えてくれたので嬉しいです
ルンちゃんの体重は、少しずつ減っているので、炭水化物抜きダイエット大成功です
さて、運動の後はいつもの様に食べに行きます(^∇^)
この日はデニーズへ行きました
デニーズって、何だか久しぶりです。
もちろん、デニーズに行ったら食べるのは「ビーフシチュー」です。
デニーズのビーフシチューはとても美味しいですよ
こんな感じ。
彩もキレイなので、とても気に入っています。
お肉も案外と沢山入っていて、すごく柔らかいお肉なんですよ
私は赤ワイン（グラス）も注文したので、とっても食事とよく合いました。
ワイングラスの飲み口も、デニーズのグラスはちゃんとしているので、美味しく感じますね
あとは、おつまみの「ローストビーフ」を食べました。
ローストビーフもとても美味しいです
赤ワインと一緒にウマウマ
デニーズは色々と、おつまみメニューが充実していました
ファミレス飲みが流行っている理由がわかりますね。
写真は撮らなかったですが、ルンちゃんは、生ハムサラダも食べていましたね(^O^)
デニーズは家の近くに無いので、車でしか行けないのですが、案外と美味しいメニューがあるのでまた行きたいです。
インスタグラムも更新しています
こちらでも、是非仲良くして下さいね(^∇^)
毎日のように出番がある料理アイテムと言えば、「フライパン」だと思います
ついつい、好きすぎて何年も同じフライパンを使っていたりするんですよね
でも、どんどんとフライパンも進化しているんですよ。
今回、購入して使った「グリーンパン フライパン」はとても使い勝手が良いですし、見た目もキレイ。
スラっとした持ち手部分も心惹かれます
持ってみても、かなり軽めのフライパンなので、片手で振ることも出来そうですね
裏面には、グリーンパン フライパンのロゴが入っています。
もちろん機能面もスゴイんですよ。
このグリーンパンシリーズは、ベルギーのブランドなのですよ。
セラミックを調理器具のノンスティック・コーティングとして最初に使用したというから、これは期待出来そうですよね。
グリーンパンがノンスティック（こびり付き防止）加工に採用しているのが、セラミック・ノンスティックコーティング「サーモロン」で、特許を取得しています。
この「サーモロン」は、熱伝導性に優れていて、弱火～中火での省エネ調理が可能になり、過熱状態になっても有毒ガスが出ません。
また、傷や摩耗、温度差ショックに強いという性質があり、耐熱温度は約450℃で耐久性に優れています。
使う前から、かなりワクワクしていました
ウチの家では、ＩＨを使っているので、フライパンも熱源が対応しているタイプを選ぶのですよね。
このグリーンパンの「ＩＨ対応 ヴェニスプロ」には、「マグニート」というクリーンパン独自のＩＨ加工技術が施されています。
グリーンパンの「マグニート」は、アルミに直接フェライト、銅が練り込むという特許技術で、アルミにフェライトと銅を一体化させていて熱回りが良く均一に伝わるという特徴があります。
マグニート加工を施されたフライパンは、熱を均一に伝え、料理をより香ばしく、美味しく仕上げてくれるのだそうですよ。
フライパンの底面が沈む心配も無く、フライパンの軽量化も実用可能になってきているというから、これは楽しみ
では、早速使ってみましょう
最初にフライパンを使う時には、さっと洗って水分を拭き取っておくだけでＯＫ。
一般的な「油ならし」は必要無く、調理の際には少量のあぶらを薄く引くだけて良いのも嬉しいですね。
大好物の、「ししゃも」を焼いてみることにしました。
普通にフライパンに油を引いて、焼くだけなのですが、結構仕上がりが違いますよ。
フライパンに少量の油を引くとこんな感じ。
普段から強火で炒めるのですが、このフライパンは、弱火か中火の火加減で使うという記載があったので、中火で調理することになりました
ししゃもって、油を引いてもくっつき易い食材なのですね。
しかも、温度は中火なので、安心して調理出来るところが良いですね。
ししゃもをフライパンの上に並べてみます。
しばらくして、片面が焼けたかな、と思ったら、裏返してさらに焼きます。
焼き色良く仕上がりました
このグリーンパンの「IH ヴェニスプロ」に使った調理油は、通常の油かバターを使うようにしましょう、ということですよ。
全ての油には、スモークポイント（発煙温度）があり、これは油が炭化を始める（焦げる）温度のことです。
スモークポイントが低い油を使う時には注意が必要ということなので、エキストラ・バージンオリーブオイル等を使う時には火加減に儒分注意が必要ということです。
ししゃもが焼きあがったところは上のような感じで、程よい焦げ目がついて美味しそうですよ
さて、もう一品。
牛肉と玉ねぎの炒め物を作ります。
材料；
〇牛薄切り肉１パック
〇玉ねぎ１個
〇塩・コショー適量
＜作り方＞
１．玉ねぎと牛肉を食べやすい大きさに切ります。
２．フライパンに少量の油を引きます。
３．油を熱して、１の玉ねぎと牛肉を炒めます。
４．塩・コショーで味付けをして、火が通ったら出来上がり♪
※中火にしてみました。３０秒程度予熱してから炒めます。
玉ねぎは炒めるのに結構時間がかかるものですが、こちらのグリーンパン フライパンを使うと中火でも時間がかかりませんでした。
しかも、焦げ付きが無いのですごく良いです。
お肉も焦げる心配が無いので、美味しく調理出来ますし、熱伝導に優れているので、調理時間も短くて済みます
調理時間が短くて済むのは、とっても嬉しいですよね
出来上がりはこんな感じです。
全く、玉ねぎにもお肉にも焦げ付きが無く、後片付けも楽に出来ます。
フライパンに焦げがついていたりしないので、とっても洗いやすいですよ。
以前使っていたフライパンだと、温度を高く上げないと美味しく料理が仕上がらなかったこともあり、どうしても、フライパンにお肉などの食材が焦げ付いてしまっていたのですよね
このグリーンパン フライパンだと、全く焦げ付きの心配が無いので、快適にお料理も作れちゃいます。
フライパンの後片付けが楽だと、お料理がこんなにも楽しく感じるものなのか～としみじみと思いました
有害物質を一切使っていないのが特長のフライパンです。
緑のリンゴマークは安心安全なセラミック、サーモロン・セラミック・コーティングの印です。
また、グリーンパン独自のIH加工技術である「マグニート」を施されたフライパンは、ＩＨだけでなく、全ての熱源で使う事が出来るのでとても便利です。
ＩＨ以外でも直火でもＯＫなので、アウトドアでも便利に使えそうです
「グリーンパン フライパン」はとても安心出来る素材で作られているので、フライパンの買い替えを考えておられる方におすすめです。
今回、私が使っている「グリーンパン フライパン ＩＨ対応 ヴェニスプロ」は、26ｃｍのサイズですが、他にも、20ｃｍ、24ｃｍ、28cmが用意されています。
詳細はどうぞコチラへ
※この記事は、レビューブログさんのモニターに参加して書かせていただいているものです
リソウの「リペアパウダーファンデーション（イエロー）」を使ってみたのでレポさせていただきます
リソウさんは、「リペアジェル」で有名なので御存知の方も多いのではないでしょうか。
今回使った「リペアパウダーファンデーション」は、エイジングケア美容液の「リペアジェル」をベースにしたパウダーファンデーションなのです。
ファンデーションなのですが、つけていてもスキンケア効果があるから安心出来て良いですよね。
100％天然由来で刺激を抑え、メイクの負担から肌を守ってくれるのだそうですよ。
「リペアパウダーファンデーション（イエロー）」と一緒に、「リペアＵＶクリーム」も使いました。
こちらも、100％天然由来のＵＶクリームで、素肌への優しさを考慮し、紫外線対策には十分なSPF30・ＰＡ＋＋で紫外線ダメージからお肌を守ってくれます。
私は「リペアＵＶクリーム」をスキンケアの後に化粧下地も兼ねてつけて、その上から「リペアパウダーファンデーション」を重ねてみました。
「リペアパウダーファンデーション」ですが、パクトはとても上品な深いパープルのカラーで大人シックなイメージです。
化粧ポーチの中に入れているだけでテンションが上がります
パクトの中は、大きなミラーが付いていて、とっても見やすいですよ。
ファンデーションのカラーは、今回私が使っている「イエローオークル」と「ピンクオークル」の２色展開です。
一般的な肌色の方は、「イエローオークル」が合うと思いますが、色白の方や明るい仕上がりにしたい方は、「ピンクオークル」が良さそうです。
専用パフも、とっても高品質です！
生地にリペアジェルの生命体成分を練り込んだパフということですよ。
しかも、両面で用途が違うので使いやすいです。
肌色の面でしっかりとパウダーをお肌に密着させます。
そして、白い面で整えることで、より美しく仕上がるようになっています。
この「リペアパウダーファンデーション」をお肌につけると、お肌にしっかりと密着してくれ、フィット感があるのがわかります。
しかも、薄付きなのにカバー力もあります。
気になっていた頬の薄いソバカスが気にならなくなりましたよ。
大き目のシミは、流石にカバーしきれないのでコンシーラーを使いましたが、厚塗り感が無い割にはとてもカバー出来るファンデーションだと思います。
時間が経っても崩れてくることも無く、持続するところも嬉しいです。
ナチュラル感のある仕上がりになってくれ、重ね塗りしても厚塗り感が無いので、とっても使いやすいですよ。
丁寧にシミのある部分に重ね塗りをしてカバー力を高めて仕上げると、きちんと感も出るので、あらたまった場にもＯＫです。
パウダーファンデなのですが、ツヤ感や透明感が出てくれるのも良いと思います。
粉っぽくならずに、お肌のツヤ感が感じられるので、生き生きとした表情に作ってくれますよ。
化粧下地として使っている「リペアＵＶクリーム」と一緒に使ったのが良かったのかもしれません。
「リペアＵＶクリーム」は、容器を振って中身を出すタイプです。
手の甲に出してみたところはこんな感じ。
中身はホワイトのカラーで、とろみのあるテクスチャーです。
肌に馴染ませると透明になり、ＵＶクリームなのにお肌のしっとり感が続きます。
このＵＶクリームの上に、「リペアパウダーファンデーション」を塗ったところはこんな感じです。
パウダーファンデなのに、瑞々しくツヤのあるお肌に仕上がっているところがわかっていただけるでしょうか。
リペアパウダーファンデーションと、リペアＵＶクリームのペアで使うのがベストです
素肌がキレイになったみたいな仕上がりになるので、ミラーで映してみると嬉しくなります
肌に刺激も全く無いので、お肌が弱い方や肌の調子が今１つという時にも、安心して使っていけると思います。
無着色、無香料、無鉱物油、界面活性剤不使用なので、成分を見ても信頼出来るお品ではないでしょうか。
