土曜日はバドミントンの練習でした。
ﾜﾀｸｼが所属するバドミントンの
チーム名は「パワーズ」といいます。
パッパパパワーズ！！！
股関節を痛めてしまったので２週間の
休息からの復帰となりました。
股関節痛は日常生活も支障がでたのですが
ちゃんと休んだので解消されました。
しかしﾜﾀｸｼ、ヘルニア20周年。
症状が出てから20周年で診断され18周年。
バンドで例えたら
結成20周年、メジャーデビュー18周年！
(なぜバンドで例えた)
そのヘルニアが微妙で
右足先が血流が悪いような感じで違和感。
腰の動きには問題ないけど不安なので
ちょっとずつ本調子にしていきたい。
この日は11人２コート。
力むと腰や股関節に負担がかかるので
出来るだけ脱力して挑みました。
ただスマッシュ打つ時に速く打ちたくて
肩の方にダメージがきちゃったけどw
基礎打ちでは半身になることを意識したけど
試合練習になるとなかなか難しい。
クロスに打たれた球をクロスに返してたので
クロスはストレート、ストレートはクロスにっと
基本的なことを意識し直して。
ただ強打だけで攻めるのではなく
緩急つけて打てたりしたので
久しぶりにしてはまずまず。
また頑張りまーす！
(*´∀｀)アハハ～ン♪