やっと今年度の特定健診に行ってきました。
例年、誕生日月の12月に行くのですが今年は夫の実家のことなどでバタバタしていて行きそびれていました。
いつも検診に行く病院の受付が、3/14までなのでギリギリセーフです。
この病院、健診時に予約が要らないのがありがたいです。ただ、結果を聞きに行かなくてはならなくてそちらだけ予約が必要なんですけどね。
実は次女が今朝から一泊二日で一人旅に出かけて、朝駅まで送ったついでにその足で行ってきました。
結果の説明は再来週ですが、数値見えるもので言うと、
血圧 多分去年とあまり変わらず。
身長 ほぼ同じ
体重、腹囲共に、四年前から毎年増加しています…
えらいこっちゃです。
本当に運動再開しなければ。
ランニングやウォーキングと自重トレをやるつもりでいるのですが、朝は走る気満々なのに結局夜まで走りに行かない日が続いています。
これはもう課金した方がちゃんとやるのかなあ。
KONAMIかカーブスかテニススクールか。
KONAMIとかカーブス行くなら週３は行きたいんですよね。行けるのかしら。
カーブスは時間制約があるので厳しいかも。
KONAMIの方がいいのかな。
テニススクールは友達もできるといいなとか思いますが、終わってからお茶したりランチしたりすると消費カロリー以上に摂取してしまいそう。
あと、わたし、ラリーは好きですが試合は好きじゃないんですよね。
やっぱりKONAMI？？
みなさんからのアドバイスお待ちしております！