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【オンラインヨガ】 毎週土曜日 10:30〜11:00 参加費　¥500 土曜日のオンラインレッスンヨガはこの先もずっと続けて行きます😊 お子様が隣に居ながらも✨ 家族みんなで✨ 移動なしで家で手軽にヨガ✨ ノーメイクでも✨ 土曜日のお出かけ前に身体を動かして快適な週末を過ごしましょう〜😊 【効果】 身体の筋肉を伸ばす事だけで☘ 身体を動かす可動範囲が広がるので、ヨガをした後は、してない時より普通の生活をしていてもカロリー消費が多くなります‼️ ダイエット効果✨ 呼吸を深くとる事で、副交感神経が優位になり穏やかな心へ😌☘ ストレス軽減✨ 身体にも心にも嬉しい事がいっぱい😆 どなたでも是非お待ちしております✨ #deltaダンススタジオ #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ダンス講師 #墨田区 #墨田区ママ #オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン #錦糸町 #子育て #二児ママ #ダイエット #墨田区ヨガ #キッズダンス #大人から始めるダンス #元劇団四季 #元テーマパークダンサー

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