体が・・・・・・・背中が痛いです・・・・・・・ 前回書いたとおり、運動をまめにし ようと思い 今日社会人のバドミントンの練習に参加してきました いやぁ、きつい、きつい・・・・ みんなレベル高いし、３０分基礎打ち（アップ）で 残り１時間半ずっと試合しっぱなし・・・ サークルでもバドミントンはやってるんですが こんなにぶっ続けでやったのは久しぶりで・・・・・ 今は背中が痛いけど明日の朝には他のとこも痛いかもなぁ 軽くストレッチしてそろそろ寝ます
