昨日は歯医者の後犬のフェラリアの薬を貰いにペットクリニックへ、２匹体重を量ってもらい薬を処方され先生に私膠原病になっちゃったんですって話したら犬にも膠原病があるそうで、昔柴犬がなったのを聞いたと話してた(^ー^;)
犬にもあるなんてきっと犬にしてみたら辛くて大変なんだろうな・・・
その帰りに本当に食事制限が限界にきてて、チーズスフレっていうケーキを買ってお昼に食べてやったけど(笑)
いや～お陰さまでちょっと気持ちが楽になったo(^▽^)o♪
やっぱり定期的にカロリー考えて食べたいものは食べないとこの先ヤバイと思ったのでこれからはちょくちょくコントロールしながら食べたいと思う(笑)
昨日の夜は久しぶりに母親がシチューを作ってくれて、１歳児でも食べられるシチューの素があるんだけど（乳、小麦、卵等使ってない）それを食べたら味が薄いことこの上ない(笑)
シチュー汁みたいな(^▽^;)
でも久しぶりで美味しかった～(ﾉДT)v♪
やっぱり毎日野菜に豆類、海藻類、魚ばっかりだと脂っこいものが本当に食べたくて食べたくて、甘いものは最悪０Kcalのシュガーとかかけて寒天とか方法はあるんだけど脂っこいものだけはそうはいかないからね・・・・
今日はやっと１日何も予定がないのでゆっくりしたいと思う(*^ー^)
が！
部屋の片づけが終わってないからいろいろ整理しなきゃなんだけど、明日は９時３０分から違反者講習２時間の後皮膚科外来が１３時３０分からだからめっちゃ忙しいのでやっぱりゆっくりしよう～o(^-^)o
相変らず重だるさと野牛肩、右肩三角筋（生検）鈍痛は酷くて、まあ他にもほてりの副作用とか震えとか口腔カンジダとか口角炎とかムーンフェイスに中心性肥満、脱毛、ゴッドロン症状、数え切れないくらい薬の副作用はあるんだけど気にしてたってなくなるわけじゃないし、特に酷い症状に辛さがいっちゃって他が薄れてるから気にしてないというかそれが普通になってるというか(笑)
とりあえず来週月曜日が膠原病外来だからまたステロイド減量になると思うんでまたさらに重だるさが来るんだろうか？？
何ｍｇ減量かわからないけど早くこのステロイドを服用しなくて済む日が来てくれるのならそれに越したことはないので頑張るぞ！
梅雨早く終わってくれないかな～・・・・・っていうか雨降らないし(;^_^A
夏はどんな感じになるんだろう・・・・・・
蒸し暑くて最悪な中マスクに帽子、日焼け止め、日傘、長袖って地獄だよね？
復学やっぱり夏明けてからにしよう(笑)