昨日はなんだか疲れてたから１１時前に寝たら５時前に目が覚めてしまって夜中に何度か起きたりもした(^▽^;)
でも朝の体調は悪くなかったからいちおうちゃんと睡眠で疲れは取れているんだと思う(^_^;)
朝から歯医者に行って先生に虫歯の話しをすると、自分で思っていた黒い部分はステインだと言われた(TωT)！
虫歯じゃなくって良かったけどステインってこんなに黒く着色しちゃうもんなんだとがっかり・・・
でも本当に虫歯じゃなくて良かった～(ノ◇≦。)
今日は右の下の奥歯を麻酔をして処置してもらい、虫歯はもうあと何本もないようだけどステインって取ってもらえるのかな？
とりあえず全部の虫歯の治療が終わったら先生に相談してやって貰おう(^∇^)
歯医者の後ホームセンターに買い物に行きマスクと除菌のウェットティッシュ、帽子をかけるツッパリ棒？みたいのを購入、帰りにコンビニによりついドラ焼きを買ってしまった・・・・orz↓
１７４Kcalだったからお昼御飯で調整したけど、プリンなんて普通に２００Kcal越え！！
久しぶりに甘いもの（お菓子）を食べられてめっちゃ美味しかった～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡♪
生クリーム大好きなのに食べられないからもう久しぶりにほんの少しだけしか入ってなかったけど生クリーム食べれて満足満足(笑)♪
毎日じゃなければたまにはいいということで(笑)今日は自分に甘い日にした(^ー^)v
体重も増えずに安定してるし、中心性肥満はあるけど多分食事制限は順調なはず！
これで筋力が増えて欲しいけどまだまだ時間はかかりそう・・・・
歯医者とホームセンターの中歩き＆家の階段で疲れが・・・
なので今日はこの後はゆっくりする予定o(^-^)o
やっぱり１日何か１つのことしか出来ないかな～・・・・
でも今はこれで十分だと思うし疲れすぎると免疫が落ちてるので感染症になりやすくなるから、疲れたら休む！をしないと上手くこの病気と付き合っていけないんだから(*^ー^)
明日は明日の体調で何するか決めよう(*^▽^*)
ちなみに今日は退院後ちょうど２ヶ月！このまま順調に寛解目指していくぞーーーー！！！！