食事のまえとあとの

おくすりをのむようになってから

食事をとるのがつらくなってきて

ちょっとくるしいときに出会った

食事のまえとあとの二つのお祈り

“こころとからだを支える糧として”

ってお願いしてからいただきます

“すべてのひとの幸せを祈りながら”

ってお祈りしてからごちそうさま

すると不思議なことになんとなく

食事をとるのがらくになってきて

ちょっとくるしいことがあっても

食事のとうとさを思い出すお祈り