自分のコンディション調整のひとつとして・・・・・
瞑想中や、高いエネルギーと繋がったときの
自分の身体の声を憶えておくと良いと思います
頭の中の響きの具合・・・・・
周りの見え具合・・・・・
頭部チャクラのザワツキ・・・・・
どんな形でも、どんな手がかりでも良いので
自分の身体の調子を憶えておくと、
普通にしていながら、
自分をその状態にもっていくための手がかりになります
私の場合は・・・・・
頭の中の響きのキーを調整したり
ハートと共鳴していくことが多いでしょうか
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