ひろよん こと 堀之内洋代 です。
今年も２月を過ぎ、
そろそろスギ花粉のシーズン到来です。
私はかれこれ花粉症歴３０年です。＾＾；
当時、花粉症という言葉はほとんど聞かれなかったかな。
最初のころは大変でした！
鼻も真っ赤。顔もぐしゅぐしゅ。
ところが、ここ１０数年は
クスリなしで大丈夫になってきています。
アレルギー全般に言えることですが、
内側からの免疫力を高めておくことに尽きますね。
低体温の人は体温を上げること必須です。
対策を始めても体温はすぐに上がらないので、
日ごろから、食べるもの、運動などカラダに優しい
生活習慣が大切になってきます。
これは、一言では終わらないので、
また詳しく書きましょうね。
あとは腸内環境も大切ですよね。
いいウンチを出す！！
コーヒーエネマもやってみました。
腸にはよい感じでしたが、続けるのはちょっと大変。
最近は便利な市販品があったりするので、
ずいぶん助かってます。
セッションやセミナーに来られた方には
よくお話ししているのですが、商品名を書くと
ＸＸの回し者になっちゃいそうで。。
興味のある方は、ひろよんに直接聞いてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
～愛と喜びと感謝をいっぱい込めて～
☆じぶん基地プロジェクト☆
☆アデプトアーツ☆
☆デルフィーガーデン☆
☆あうんクリエイションズ☆