自分の内側で起こることを、きちんと自分で感じてあげることは、
自分を知ることのためにも大切です。
感じてあげるだけでなく、感じたままを表現すること。
自分の内側だけで表現するだけでなく、他者との関わりの中で表現することで、
それは、クリエイティブなものに発展していく ことも多いもの。
モノゴトは、その人が行動しないと、現実化することはありません。
行動しようとするとき、怖れや心配で行動できないこと。
それは、ゴールに向けてアクセルを踏もうとしているのに、ブレーキを踏んでいるようなもの。
外側に向けて、表現したり、発信したりしようとすると、
恥ずかしがる自分がいたり、目立たないようにしたり、
隠れようとしたり。 それさえ、ブレーキです。
ブレーキのない自分。
あるがままの自分を受け留めることが出来きるようになると、輝いてきます
なぜなら、あるがままの姿が一番スピリットに近い からです。
「ワタシのあうん」では、たくさんのエクササイズやワークを行っていくのですが、
私自身、無意識に隠れていようとする自分を引き出されてきてます。＾＾；
ほんとに隠れたい人だったんだもの
一緒にワークを行いながら、もう ないと思っていたブレーキをたくさん外したなぁと思います（苦笑）
こればっかりは、どこまで出来たらＯＫというものがないようですね。＾＾；
そんな「ワタシのあうん、オレもあうん」は、来週の海の日から開講です
◎１回目： ７月１６日（月祝）１４時～１７時
◎２回目： ７月３０日（月）１９時～２２時
◎３回目： ８月１３日（月）１９時～２２時
◎４回目： ８月２７日（月）１９時～２２時
◎５回目； ９月１０日（月）１９時～２２時
そういえば。。
ワークショップの中で、ビジョンボードを作くり上げていくのですが～。
新しい流れの中にいる私も、先日 先がけて、ビジョンボードを作ったところ。
このビジョンボード。
自分の内側の欲求を表現するのに、とてもオススメです！
欲求といっても表面的なエゴ的なものではなく、ハイアーセルフに近いレベルで
仕上げていくので、さらに現実化は加速していきます。
１回目 自分を好きになる
相手を本当に愛するためには、自分を好きになることが大切。
自分のことを好きでいられると、相手が現れようが現れまいが、
人生を楽しむことが出来ます。結果的に、それによって、
パートナーが早く現れやすいという状況を作り出してくれます。
２回目 ネガティブなパターンの対処（自分を応援する！）
自分のネガティブなパターンは、あなたの行動のブレーキとなります。
好きだという気持ちを素直に伝えることはもちろん、自分の人生を思うように
生きていくためにも、不必要なブレーキを自ら手放していきましょう。
これによって、自分と他人との交流が大きく流れ始めます。
３回目 自信を持つ
自分で思っているより、本当のあなたは魅力的です！
自分自身の魅力を理解できる人は、相手の魅力を見つけるのが上手なばかりでなく、
引き出すのも上手です。自分に対して必要以上に小さな自分を演じることは、
もう止めましょう。
４回目 長所をさらに伸ばす
自分のポジティブな部分を活性化させると、自分がどんどん輝いていくことに
気づきます。人は人生の中で、自分のマイナスをゼロにすることで懸命に
なりがちですが、本来、ゼロからプラスへ転じていくことが、人生であるべきです。
自分が輝いていると、相手の輝きが相乗効果のように増していきます。
５回目 自分のカラから出る
自信を持ったり、自分の好いところを表現し始めても、カラの中に閉じこもって
ばかりいては、現実は何も動きません。
次にやることは、自分の外へ本格的に出ていける自分を作ることです。
自分が望むことを自由に表現できるように、自分のスイッチを入れていきましょう。
（全５回のクラス / １回３時間）
時間：１回あたり：３時間。５回のクラス構成です。
※１回だけの参加は不可。振替可（随時開催します。）
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