ブログネタ：筋肉痛って、何日後にくる？
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一応今のところ翌日に来てくれます。
一応今のところ翌日に来てくれます。
アクティブに体使ったあとの筋肉痛なら良いんですが、そうでないのもあるんですよ。
今朝のことなんですが、朝起きたらみぞおちのあたりと、背中の上の方がガッチガチ。
なんでこうなるの？と思っていたのですが．．．
おそらく咳をした所為でしょうね。
先週末あたりから喉が痛くてやっと治りかけてきたんですが、昨日は咳が出まくって苦しかった。
今朝も咳が出たんですが、咳をしたとき力が入るところと筋肉痛が起こっている場所が同じことに気づきました。
つまり、咳をしすぎて普段使わない筋肉を使ったので筋肉痛を起こしたという訳ですな。
聞いた話によると肩こりの正体も、ほとんどは知らず知らずに力を入れすぎてしまったが故の筋肉痛なんだとか。
咳をすると体力を消耗するってのは本当ですね。
季節の変わり目なんで、皆様もご自愛くださいませ。