ワンコインランチ

食事療養を開始してから、もう数ヶ月になるが大変なのは昼食である。

一食あたりの量は、ご飯が小さめの茶碗にさらっと一杯、肉や魚などのおかずを１００ｇ～１５０ｇ程度、野菜を１００ｇ～３００ｇ程度。薄味で極力油分が少ないもの。貧乏亭主は金が無いから一食５００円が目安(^^;

これを満たせるのは、まずい社食の「定食＋サラダ」くらいしかないのである。コンビニを含めて外で食べるとサラダなど野菜が高い。本当はバイキングのようなのが良いのだが、ワンコインじゃ無理。

と諦めていたが、このワガママな要件を満たしてくれる所がありました(^^)

ここは夜に時々訪れる赤坂みずじ通りの居酒屋さん。赤札屋「弁慶」 お昼が５００円で食べ放題ってのは以前から知ってたけど、どうせ油ギトギトの料理だろうと見向きもしなかったのであるが、所用で近所に行ったので立ち寄ることにした。

ところがどっこい。料理は和食を中心に２０種類近くあるし、野菜も豊富。こりゃ～(・∀・)ｲｲ!! (・∀・)ｲｲ!! (・A・)ｲｸﾅｲ!
と言うわけで、今後は毎週逝くぞ～！

こちらは、ワンコインじゃ無理だけど溜池の中華屋 さん。担々麺が有名らしいけど、私のオススメは「レバニラ定食」。レバーに下味を付けて衣をまぶして高温で炒めてると思われ、ピリカラでかなり上品なお味(^^)

ニラの量もすごく多いし、ご飯もお櫃で出てくるので大食漢な方にも宜しいかと。イワエンって映画ラストエンペラーか何かに出てくる綺麗な庭園じゃなかったかと思うけど違うのかな(^^;

この辺で昼飯食うと３時のおやつ用に朝生菓子を買って帰るのが日課だったんだけど、ダイエット初めてからご無沙汰してるな・・・

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