中目黒駅徒歩６分のプライベートサロンオーナー、Maiです。
２８歳冬目前。
最近乾燥が顔の気になる。
お湯で洗い物をするので手もカサカサしてくるようになりました😭
お気に入りのネイル、付け替えまで綺麗にキープさせたいですよね♪
今回は、ネイルを長持ちさせるためのコツをご紹介します。
まず何よりも・・・
①『爪が健康な状態であること』が大切です。
・爪は何でできている？
爪は骨と同じカルシウムでできていると思われがちですが、正しくはタンパク質の一つである『ケラチン』という成分でできていて、皮膚の一部なのです。
そのため、爪を硬く強くするためには、カルシウムではなく、タンパク質を摂取することが大切です。
・体の中から健康に！
美容ドリンクなどで有名な成分でもある『コラーゲン』がおすすめ。
アミノ酸の集まりがペプチドとなり、ペプチドが複数集まったものがコラーゲン、
それらを全部ひっくるめたものがタンパク質になります。
さらに、コラーゲンは水分を蓄える働きも備えています。
（コラーゲンを含む食べ物・・・牛スジ、鳥砂肝、ウナギの蒲焼、レバー等）
また、ビタミンB群とビタミンCも一緒に取り入れるとタンパク質の代謝を高めたり、
生成を促進してくれるのでおすすめです。
（ビタミンB群を含む食べ物・・・レバー、鶏卵、イワシ、干ししいたけ等）
（ビタミンCを含む食べ物・・・ほうれん草、キャベツ、レモン、オレンジ、キウイ等）
お手軽にサプリメントを活用するのも良いですね♪
②日頃の生活でちょっと気を使ってみる
・ジェルネイルは水にとても弱い！
長時間水に触れると剥がれやすくなる原因になります。
海やプール、掃除の際に素手で洗剤を使ったり、お湯での洗い物にも注意が必要です。
洗い物や掃除の時はゴム手袋を使い、しっかりと手を拭くように心がけましょう！
・保湿
間も無く冬本番！乾燥大敵！保湿をしっかり行いましょう。
オススメは『キューティクルオイル』
ハンドクリームに比べて浸透力や保湿力が高く、栄養を与えてくれるので、ささくれや二枚爪、割れやすくてお悩みの方に効果的です。
入浴後、皮膚が柔らかくなっている時に化粧水を馴染ませ、キューティクルオイルを塗布するとさらに浸透しやすくなります。
香り付きや、持ち運びに便利なスティックタイプなど様々な種類があるので、自分に合う物を見つけてくださいね♪
少しマニアックな話になるのですが、⑥爪母（そうぼ）というところで爪が作られています。
甘皮ビッタリ状態だと、せっかくネイルオイルを塗っても甘皮が邪魔をして浸透しにくいです。
ジェルネイルをしない方も爪の形を整えて、甘皮ケアをするだけでもかなり印象がよくなります❤️
③ネイルサロン選び
デザインや価格の他に、衛生的で正しいケアを提供しているサロンを選んでいますか？
数あるサロンの中には稀におすすめできない問題点のあるサロンが存在しているのが現実です。。。
ネイルサロン選びの方法についてはこちらの記事も合わせて参考にしてください♪
・衛生管理
・しっかりと甘皮処理とを行い、正しいジェル選びをしている
・アフターケアを案内している
特にこの３点は重要な判断基準と言えるでしょう。
まだまだこれから乾燥がひどくなってきますので、しっかりケアして綺麗なお手元をキープしましょーーー！！！
11月、12月まだ少し予約枠に空きが残っております。
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