冷え性に効くツボ

おはようございます
最近お天気いい日が続いてて嬉しいです



でも、この前パッと自分のおしりをさわったら、
すっごい冷たい！！！



女性は腰周りが冷えやすいっていうけどほんと！！！
それじゃ赤ちゃん来てくれないよね



冷え性に効果的なツボ


八風（はちふう）

場所：両足の指の間、付け根の部分８か所


三陰交（さんいんこう）

場所：足の内側、くるぶしから指４本分上のところ



【画像お借りしました】



特に三陰交は女性にとって大事なツボ
冷え性だけでなく、すべての女性疾患の特効穴と言われています。



生理不順とか更年期障害にも効果的だそうですよん




寝る前とかに押してあげると、
足先があったまって、すんなり寝れますよ～
あと日中はちゃんと腹巻しよう～