本気で体改造!!と意気込み
スタートしてから約1ヶ月。
食べたものを毎日書き込む、というのも
時々サボったりしながらも・・・
地味に続けてます。
結果、そこまで痩せてもいないんですが(汗)
いつも行ってるフラメンコレッスンのスタジオは
実はベリーダンスがメインでレッスン数も断然多し。
おなか丸出しのベリーダンスはちと抵抗があるんですが・・・
↓コレ。ダンスというよりフィットネスとしてのベリーダンス。
4回挑戦してみました。
ヨガマットの上で腹筋だとか
おなかに効くようなエクササイズがけっこう含まれてて
スポーツジムのスタジオエクササイズみたいなノリでもあり。
(途中、すんごくキツイのもある)
これなら私にもできそう。
ウェアもふつうのジャージでOKだし。
ちなみに、実際にベリーダンスもするので
自分のタコ踊りぶりにもちょっと苦笑いしつつ(笑)。
・・・あ、先日健康診断の結果がきて、
昨年「体重がちょっと重い」と書かれましたが(涙)
今年はOKでした。ふー。
