息子のお弁当♪ | ベジフル deli-kitchen

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~ベジフル大好きな野菜ソムリエ(中級)&食育アドバイザー&栄養士&2児の母が野菜・果物・食育・レシピ・子育てのことなどを綴ります~

あっという間に8月ですね。

毎日毎日暑い日が続いておりますが、夏バテや熱中症には気をつけてお過ごしください。


さて、我が家の小6の息子くん。

一応今のところ、中学受験を目指して勉強を頑張っていますビックリマーク


夏休みもほぼ毎日朝から夕方までお弁当を持って塾通いの毎日。


ということで、今朝も早起きをして息子のお弁当を作りましたニコニコ

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宝石緑鶏のから揚げ

宝石緑いんげんの天ぷら

宝石緑いんげんとコーンとツナのサラダ&ブロッコリー

宝石緑きゅうりと夏大根とわかめのナムル

宝石緑なすといんげんと豚肉のテンメンジャン炒め

宝石緑ふりかけごはん



野菜、特に、いんげんたっぷりのお弁当です音譜


というのも、実家の父が家庭菜園で丹精こめて作ってくれたいんげんがたくさん送られてきたので

毎日毎日おいしいインゲンをいただいています音譜


いんげんは、ビタミンB群が豊富なので、代謝アップ!!につながります。


そうそう。。

今まで、息子のお弁当箱は2段弁当でしたが、

一段弁当がいい!とのリクエストを受けて、1段弁当にしてみました。


ちょうどよいサイズのお弁当箱がなく、

昔、夫が使っていたお弁当箱を引っ張りだしてきて詰めたのでした。


明日もお弁当づくり頑張ります!