ニュートラルバランス♪

今日の自主練で、

今まで全然できてなかった

開脚した状態でのニュートラルバランスが

突然できた



座った状態で開脚して骨盤を立て、

まっすぐ乗ったら、そのままスコンと

力が要らない状態に。




あれ？あれ？

いつもは足の付け根に力が入ってるのに

何だか新しい感覚だぞ？

と不思議に思って前後左右動いてみたけど、

どうやらちゃんと収まってるらしく、

芯がブレない。

足の付け根の骨とお尻の骨で

きちんとバランスを取ってる感じ。




ゎぁぃ
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

身体がすっごく軽い。

余計な力が入ってないって

こういう事なのか～。

今までどんだけ力が入ってたんだ、私





でも以前はできなかったことができた～。

嬉しいな




地道にボディフレックスの練習を続けて良かった。

これからも少しずつ前に進めていこう