リラックス法を実践

今の日本中では清潔志向が強くなっている傾向に有ります。その為に汗や臭いを気にするのはエチケットとして当然の事とされているのです。汗や臭いを抑える為のデオドラント製品もたくさん有りますし、デオドラント製品のCMなんかも夏になるとたくさん出てきます。でもエチケットとされる中、汗をかく、臭いが出る、つまり汚いと考えて悩んでいる人も結構いるのも事実です。しかし本来、人間が汗をかくと言う事は生きていく為に必ず必要な事なのです。汗をかく事で体温調節が出来ますから汗をかく事自体は悪い事ではないのです。でも日常生活に支障を出してしまう位、汗をかく場合は多汗症と言う事も考えられます。そうなると何とかしなきゃと感じる方も出てくるでしょう。多汗症は精神性発汗の事が多く、緊張、動揺した際に大量の汗をかいてしまうのです。小さい頃、緊張すると手のひらに汗をかいたりした経験は無いでしょうか。その時に誰かに汗の事で指摘されてしまった事がトラウマとなって多汗症になってしまう事が多いみたいです。こうした多汗症の場合、気にすれば気にする程汗が出てきてしまい悪循環になってしまいます。デオドラント製品を必要以上に使用する場合も有ります。こうした多汗症を治す為には脳にかかっている緊張を取り除く事で発汗が抑えられるかもしれないのです。多汗症で悩んでいる場合、緊張を解きほぐし、リラックス出来る様に心がける事から始めてみてはいかがでしょうか。音楽、ヨガ、アロマ、入浴、自分に合ったリラックス法を実践してみましょう。

アイクリーム
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