ケガ、、、

スポーツには、ケガが付き物。



DANCEも同じくケガがつき物なんですが、

ケガしないように十分ストレッチしたり、アップしたり

体を温めてから　踊っているつもりなんですが、、、




連日連夜の練習やshowで、

右肩を痛めてしまいました




昨日の神戸でも

”肩、違和感あるなー。

練習し過ぎかなーー。”

なんて思ってたんですが、



今日の朝、

肩もある程度までしか上がらず、

手のひらを上に向ける動作に激痛が走り、

病院へ行ってきました





休めるのがイチバンみたいですが、

今週の金曜日新ネタ1発目で、

今日から3連チャンでスタジオ入っての練習なもんで、、、

休めないと伝えると、




金曜まで　毎日の病院通いな上、

肩にテーピンググルグルで

オードリーの春日みたいに肩アガッテますわ



トゥーーースッ







マンハーBLOGも午前中にUPできなかったので、

昼イチでやりますねーーーー






大事な時にケガって





ついてねーなぁーーーーー。。。