朝練のお時間です
4時起床 = 睡眠時間4時間
(・・;)(￣▽￣;)
走り出す…ホエッ？
(:D)┴┐
千切れ気味
ガガーン(ーー;)
200mも走らないうちに中切れ
中継ぎの合図～私のお手てがヒラヒラ
練習の成果試すつもりが・・・・Ｏｒｚ
モノレール坂のテッペンの信号に毎周回助けられること6回
σ(^_^;)
ここはご愛嬌ってことで・・
いい汗流しました・・・
ご一緒して頂いた皆さん有難うございました
来週はビタ・・・ッと張り付いてみたい(笑)
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ 美白効果現る♪
シートポストが朽ちるなか・・・
いつ土台がずれるかと心持ち全体重かけれず
そんななか嬉しいＮｅｗｓ！
1年？サドルは美白・・・(*￣Oﾉ￣*) ザマ～～ス
自慢じゃありませんが、私・・落車の経験なし
（2度ほど立ちゴケはありますが）
どうしましょう？
「サドルよ・・・お前もか？！」 By: Zombie Yukiko
帰路も練習・練習
・・・・・・と言っても遅いんですけどね
まあ～ko/re/mo
心意気ってことで
あ～～それにしてもアッチ～(＞＜;)
宜野湾記念病院辺りでの信号待ちでのこと
ロードに乗り始めた方（ジャージ着てないから勝手に妄想）
ひょんなことから「ボトルの水が無い話に」なり、少しお水を頂きました
「命の水」
学校で習った言葉の意味を初めて知った
感謝です
水頂いて・・・チャー漕ぎで走り去る女子1名
恩をあだで返す？
ロード乗り始めた様子のこの方・・コンベンション折り返しらしい
「恩納道の駅で抹茶ぜんざいもお勧めですよ～」
一瞬目が輝いていた
こんな風にちょっとしたことで走行距離が
伸びてくれれば良いな～とか何気に想った土曜の朝でした
98円の大きな水でボトル2本補充・・・残りは水を被った
γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
本日のダメージ（大）
(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
久し振りにランとスイム予定が(笑)
「股関節半脱臼お願いします」
「腰が抜けるくらい曳いて下さい」
無謀なナース(笑)
まあ～明日のために温存・温存
(￣ー￣) やったぜ！ Ｂａｂｙ！
整骨院でＢｌｏｇ ２つも (/ ^^)/
本日はコレにて終了
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