心とからだをみつめよう

心とからだをみつめよう

こども相手の医療従事者が
自分の経験から
心と身体を大切にするエッセンスを綴っています



明けましておめでとうございます

昨晩いぬの散歩に出たら
ピカピカのお月さまが出ていて(木星もそばに!)
そのままはうまく撮れなかったけど、光の強さは伝わるかな…
🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝

師走の多忙さが抜けきらぬまま、冬休みに入って、
家族(特にこども)との関わりがいつもより増えて
楽しい反面、あたふたした日常が続いていました
よく寝て休憩はしていましたが
やっと何かしてみようという気になったので
お久しぶりのブログを書いてます

さほど頑張ってないつもりでしたが
冬至頃に声がでなくなる風邪を引きこみましたガーン
皆さんは元気で過ごされてますか?

年末年始に久しぶりに顔を見た家族はもちろんですが
普段から共に過ごすことの多い人でも
何気なく会話ができることって当たり前じゃないなあと
感じています

🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍

さて、こちらは年末にプレゼントとして頂いた本です
私、絵本が昔から大好き😍で嬉しかったのですが、
内容にほろっと涙しました
ここ数週間は枕元において、過ごしています

内容はここでは控えますが、
自信がない時に読んで頂きたいーちゅー
大切な人と(お子さんなど)読むのもよいと思います!

主人公のネコさんには、
個人的にとても親近感を覚えました
私は、いわゆる「私なんて」病によくかかるのです…何か役に立たないと〜
もっと働かないと〜
もっと勉強しないと〜
…ずっとやってましたね(今もやりがち😵‍💫)

いくら、周りが頼りにしてくれても、
いろいろ助けてくれても
それを私自身が中々受け入れられなかったし、
自責の波に溺れてキーキーしていました

いろんなことを経験して
たくさんのステキな人に出会いました
私の場合は子育てや
仕事でもお子さんを見てきて
一番必要なのは、
そのままを受け止めることだよな(対自分も!)と
感じます

だって、本当に愛おしいし、いてくれて嬉しいのです
だからこそ、誰かと過ごす時間も
一人で好きなことをして遊ぶ時間も大切だな…
そんなことを感じた年末年始でした照れ

2026年、
多くの方がご自身を労り、心身共に健やかな時間を過ごせますよう心から願っています
読んで頂き、ありがとうございました😊