アボカドには老化防止や細胞の活性化などのアンチエイジングに効果あるとされている
コエンザイムQ10が含まれてるらしい
し し 知らなかったぁヽ(*'0'*)ﾂ
アボカドって他にもビタミンEやビタミンB6などのビタミンなども
含まれているみたいで
栄養的によさそうな野菜だね
しかもアボガド１個でごぼう１本分相当する食物繊維があるらしい
おぉ、これは便秘改善にもよいかもしれない
ダイエットのためなるべく多くの野菜を摂るように心がけてるんだよね
アボカドのサラダって最近よくするようになって
栄養ってどんな感じって調べたら
さっき言ったみたいなことが書かれてあったんだよねぇ
勉強になったｗ
モデル秘伝のダイエット法が読めちゃう
コエンザイムQ10が含まれてるらしい
し し 知らなかったぁヽ(*'0'*)ﾂ
アボカドって他にもビタミンEやビタミンB6などのビタミンなども
含まれているみたいで
栄養的によさそうな野菜だね
しかもアボガド１個でごぼう１本分相当する食物繊維があるらしい
おぉ、これは便秘改善にもよいかもしれない
ダイエットのためなるべく多くの野菜を摂るように心がけてるんだよね
アボカドのサラダって最近よくするようになって
栄養ってどんな感じって調べたら
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